Έρευνα δείχνει ότι η έκθεση σε υψηλά επίπεδα αέριων ρύπων συνδέεται με την απώλεια οστικής πυκνότητας, την εμφάνιση οστεοπόρωσης και την αύξηση του κινδύνου κατάγματος.
περισσότερα
Στην ιστορία το συναντάμε ως συντηρητικό, ως αντισηπτικό αλλά και ως «νόμισμα». Σήμερα χρησιμοποιούμε το αλάτι κυρίως για να νοστιμίζει τα φαγητά μας. Είναι όμως φίλος ή εχθρός για την Τρίτη Ηλικία;
περισσότερα
Υπολογίζεται ότι αυτή τη στιγμή 47 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως έχουν άνοια και ότι το 2050 ο αριθμός αυτός θα έχει αυξηθεί στα 106 εκατομμύρια! Διαβάζοντας αυτούς τους αριθμούς καταλαβαίνουμε τη σημασία της όσο γίνεται εγκυρότερης παρέμβασης.
περισσότερα
Όπως και πολλά άλλα, συναισθήματα και καταστάσεις, έτσι και το πένθος είναι μέρος της ζωής μας. Θα μας προκαλέσει θλίψη. Είναι βέβαιο. Αλλά αν δεν το βιώσουμε όπως πρέπει, μπορεί να στοιχειώσει τη ζωή μας.
περισσότερα
Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη, ειδικά για τους ηλικιωμένους, γι’ αυτό και πρέπει να διασφαλίζουμε την επαρκή της πρόσληψη.
περισσότερα
Συνηθίζουμε να σκεφτόμαστε τους ηλικιωμένους με συμπόνια και τρυφερότητα. Η πραγματικότητά τους όμως δυστυχώς συχνά απέχει από το να βιώνουν τέτοια συναισθήματα.
περισσότερα
Όσο χρονών κι αν είμαστε, η μητέρα μας είναι ο άνθρωπός μας, το καταφύγιό μας. Γι’ αυτό και την χρειαζόμαστε πάντα, σε κάθε ηλικία.
περισσότερα
Το checkup στους ηλικιωμένους είναι απαραίτητο, όχι μόνο γιατί μπορεί να σώσει τη ζωή των αγαπημένων μας, αλλά και επειδή μπορεί να προλάβει ασθένειες που επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα ζωής τους.
περισσότερα
Ακόμα και αν είναι μεγάλοι σε ηλικία, η απώλεια και η αντιμετώπιση του θανάτου των γονιών μας είναι μια εξαιρετικά δύσκολη συνθήκη.
περισσότερα
Οι ηλικιωμένοι συχνά παρουσιάζουν προβλήματα υγείας, τα οποία οφείλονται –μεταξύ άλλων- και στην περιορισμένη πρόσληψη υγρών. Γιατί συμβαίνει αυτό και τι μπορούμε να κάνουμε για να διασφαλίσουμε ότι θα πίνουν αρκετό νερό;
περισσότερα
Έχετε βουλωμένα αυτιά και νοιώθετε την ακοή σας μειωμένη; Τότε είναι πολύ πιθανό να χρειάζεται να καθαριστεί το κερί που έχει συσσωρευτεί στα αυτιά σας και δημιουργεί το πρόβλημα. Αφήστε κάτω την μπατονέτα και απευθυνθείτε στον ωτορινολαρυγγολόγο.
περισσότερα
8 ερωτήσεις στον γιατρό φυσικής ιατρικής και αποκατάστασης, Λάμπρο Παπούλια
περισσότερα
Παρατηρούμε ότι ο αγαπημένος μας ηλικιωμένος παρουσιάζει συμπτώματα, όπως: κούραση, αδυναμία, ατονία και δυσκολία συγκέντρωσης; Η αλήθεια είναι ότι μπορεί να ευθύνονται διάφοροι παράγοντες, αλλά πολύ συχνά αιτία είναι η σιδηροπενική αναιμία.
περισσότερα
Πρόκειται για μια πάθηση των ματιών, η οποία προκαλεί προοδευτική απώλεια της κεντρικής όρασης και αφορά συνήθως άτομα άνω των 60 ετών. Ας μάθουμε τι μπορούμε να κάνουμε τόσο προληπτικά, όσο και θεραπευτικά.
περισσότερα
Οι περισσότεροι από εμάς, θα έχουμε την «υποχρέωση», αλλά και την τύχη να φροντίσουμε τους ηλικιωμένους γονείς μας όταν γεράσουν, αρρωστήσουν, μας έχουν ανάγκη.
περισσότερα
Τις κατακλίσεις τις γνωρίζουμε όλοι, ακόμα και πριν βρεθούμε αντιμέτωποι με αυτές. Τις γνωρίζουμε και τις φοβόμαστε. Ας δούμε πώς μπορούμε να τις προλάβουμε και πώς, αν τελικά συμβούν, θα τις αντιμετωπίσουμε σωστά και αποτελεσματικά.
περισσότερα
10 ερωτήσεις στον Νικόλαο Σκαρμέα*, αναπληρωτή καθηγητή της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ -1η νευρολογική κλινική- Αιγινήτειο Νοσοκομείο.
περισσότερα
Μια 82χρονη γυναίκα γνώρισε τη γιόγκα πριν από 7 χρόνια και άλλαξε το σώμα, την ψυχολογία και την καθημερινότητά της.
περισσότερα
Και η ρύθμιση της πίεσης περνάει από το στομάχι τονίζουν οι ειδικοί και μας εξηγούν ότι αν χάσουμε βάρος και προσέξουμε τι τρώμε θα μπορέσουμε να διαχειριστούμε καλύτερα την υπέρταση.
περισσότερα
Όσο μεγαλώνουν οι άνθρωποι γίνονται εγωιστές. Βάζουν παραπάνω τις δικές τους ανάγκες από των υπολοίπων. Ίσως επειδή αγχώνονται, φοβούνται, νοιώθουν αδύναμοι, δεν έχουν υπομονή ή ενέργεια. Πώς θα τους αντιμετωπίσουμε;
περισσότερα
