Grandmama

Εξειδικευμένοι επιστήμονες αναλύουν θέματα που ενδιαφέρουν.

Πολυφαρμακία: Το πρόβλημα της Τρίτης Ηλικίας

Η ταυτόχρονη λήψη πολυάριθμων φαρμακευτικών σκευασμάτων μπορεί να αποδεχθεί εξαιρετικά επικίνδυνη. Τι πρέπει να προσέχουν, λοιπόν, οι ηλικιωμένοι;

περισσότερα

Φυλλικό οξύ και Τρίτη Ηλικία

Μεγάλη ελληνική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η πρόσληψη φυλλικού οξέος είναι χαμηλή στους Έλληνες και στις Ελληνίδες σήμερα. Τι συμβαίνει με τους ηλικιωμένους;

περισσότερα

Η διαχείριση του πένθους του φροντιστή

Οι φροντιστές ηλικιωμένων ανήκουν στους ανθρώπους, που λόγω του επαγγέλματός τους, καλούνται συχνά να διαχειριστούν απώλειες, καθώς και το επικείμενο πένθος.

περισσότερα

Φροντιστής: Η γέφυρα επικοινωνίας με τον ηλικιωμένο

Ο ρόλος του φροντιστή έχει πολλές ευθύνες, αρμοδιότητες και απαιτήσεις. Κάποιες από αυτές συνήθως θεωρούνται αυτονόητες, κάποιες δίνονται ως οδηγίες, χωρίς όμως ενημέρωση ή περαιτέρω ανάλυση. Κάποιες επικοινωνούνται πιο σωστά και διεξοδικά.

περισσότερα

Ο χρόνος σας ανήκει

Ακόμα κι αν λέμε συχνά ότι θέλουμε να βγούμε στη σύνταξη ή ότι περιμένουμε πώς και πώς τη μέρα που θα σταματήσουμε να δουλεύουμε, ενδόμυχα η σύνταξη φοβίζει τους περισσότερους από εμάς. Κατά κάποιο τρόπο μας παροπλίζει και μας «βγάζει στην άκρη» και αυτό μας τρομάζει. Όλοι λένε ότι θα είναι ωραία και θα έχουμε πολύ χρόνο, ο οποίος και θα μας ανήκει για να τον κάνουμε ό,τι θέλουμε. Αλλά θα είναι έτσι; Θα είναι. Αρκεί να έχουμε σκοπό να απολαύσουμε αυτόν τον χρόνο που μας ανήκει.

περισσότερα

Μεγαλώνοντας ξέρουμε να ζούμε καλύτερα

Έφτασες τα 70; Ίσως βρίσκεσαι στο άνθος της ηλικίας σου! Σας φαίνεται περίεργο; Κι όμως ισχύει! Επειδή πάντα ο άνθρωπος νιώθει την ανάγκη να εξερευνά, να παρατηρεί, να μαθαίνει.

περισσότερα

Μιλώντας στα παιδιά για τη νόσο Αλτσχάιμερ

Πώς να εξηγήσουμε στα παιδιά μας γιατί ο παππούς ή η γιαγιά τους ξεχνάει;

περισσότερα

Πώς διαχειριζόμαστε τα παιδιά όταν στην οικογένεια υπάρχει η νόσος του Alzheimer;

Οδηγίες για να μπορέσουν τα παιδιά να αντιληφθούν τι συμβαίνει στη γιαγιά ή τον παππού τους που πάσχει από Alzheimer.

περισσότερα

Δείχνοντας ενσυναίσθηση προς τους ηλικιωμένους

«Εκεί που είσαι ήμουνα και εδώ που είμαι θα έρθεις.» Το έχουμε ακούσει όλοι, ίσως από τους γονείς ή τους παππούδες μας. Μπορεί μάλιστα να το έχουμε πει και εμείς οι ίδιοι στα παιδιά μας. Κατά πόσο, όμως, μπορούμε να έρθουμε στη θέση του άλλου και να δείξουμε κατανόηση και ενσυναίσθηση τελικά;

περισσότερα

Η σημασία της βιταμίνης Ε για τους ηλικιωμένους

Πόση βιταμίνη Ε χρειάζονται οι ηλικιωμένοι; Ποιες τροφές την περιέχουν;

περισσότερα

Να πάρω το παιδί στην κηδεία της γιαγιάς;

Πρόκειται για μία συνηθισμένη απορία, που έχουμε αντιμετωπίσει ή θα αντιμετωπίσουμε κάποια στιγμή οι περισσότεροι. Μπορούν τα παιδιά να παρακολουθήσουν την κηδεία των αγαπημένων συγγενών τους ή μήπως κινδυνεύουν να τραυματίσουν για πάντα την αθώα τους ψυχή;

περισσότερα

Τα ιατρικά λάθη η 3η αιτία θανάτου

Μοιάζει απίστευτο, είναι όμως αληθινό. Μετά τα καρδιαγγειακά νοσήματα και τον καρκίνο, που προκαλούν τους περισσότερους θανάτους, τα ιατρικά λάθη αποτελούν την 3η συχνότερη αιτία θανάτου στις ΗΠΑ.

περισσότερα

Ο δεκάλογος του καλού γιατρού

Όλοι έχουμε βρεθεί στην ανάγκη ενός γιατρού. Όλοι έχουμε ψάξει να βρούμε τον καταλληλότερο, τον πιο καταρτισμένο, τον πιο έμπειρο, τον πιο καλό. Πώς θα τον αναγνωρίσουμε;

περισσότερα

Ο δεκάλογος του καλού ασθενή

Όταν κάτι δεν πηγαίνει καλά με την πορεία της υγείας και της θεραπείας κάποιου ασθενή συνηθίζουμε να ρίχνουμε το βάρος σε όλους τους γύρω, στον γιατρό, στο νοσοκομείο, στα φάρμακα, στην κρίση… Όμως και εμείς οι ίδιοι οι ασθενείς έχουμε το μερίδιο της ευθύνης μας. Και αυτό δεν πρέπει να το ξεχνάμε.

περισσότερα

Διαταραχές Μνήμης και Τρίτη Ηλικία

Η δυσκολία στη μνήμη στους ανθρώπους άνω των 60 ετών δεν συνδέεται απαραιτήτως με την άνοια. Τις περισσότερες φορές πρόκειται για φυσιολογικές διαταραχές της μνήμης που οφείλονται στην ηλικία.

περισσότερα

Να πάω το παιδί να δει τον παππού που πεθαίνει;

«Κάποια στιγμή οι άνθρωποι μεγαλώνουν πολύ και πεθαίνουν.» Η θεωρία είναι εύκολη και πιθανώς την έχουμε όλοι συζητήσει με τα παιδιά μας. Τι γίνεται όμως όταν η θεωρία αυτή πλησιάζει να γίνει πράξη κι όταν χρειάζεται να αντιμετωπιστεί στην πραγματικότητα;

περισσότερα

«Φοβάμαι να πω στα παιδιά μου για τον θάνατο του παππού»

Μία πολύ δύσκολη στιγμή που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε όταν χάνουμε τους ηλικιωμένους μας γονείς είναι η ανακοίνωση του θανάτου στους συγγενείς και κυρίως στα παιδιά της οικογένειας.

περισσότερα

Πώς να αντιμετωπίσω ένα εγκεφαλικό επεισόδιο;

Τι κάνουμε στην περίπτωση που ο αγαπημένος μας ηλικιωμένος πάθει εγκεφαλικό επεισόδιο; Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε τα συμπτώματά του και τι πρέπει να κάνουμε τα πρώτα λεπτά;

περισσότερα

Αναλύοντας τη σκλήρυνση κατά πλάκας

Πρόκειται για μια αυτοάνοση νόσο που σχετίζεται με το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα. Τα αίτιά της δεν είναι γνωστά, αλλά φαίνεται ότι αφορούν παράγοντες που σχετίζονται με το ανοσοποιητικό σύστημα. Ο λόγος για τη σκλήρυνση κατά πλάκας.

περισσότερα

Το personal training στην τρίτη ηλικία

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερο η επιστήμη της γυμναστικής προσανατολίζεται στην παροχή υπηρεσιών σε ομάδες πληθυσμού, οι οποίες αν και την έχουν ιδιαίτερη ανάγκη δεν γνώριζαν τον τρόπο ή δεν είχαν τη δυνατότητα να επωφεληθούν από αυτή.

περισσότερα