Grandmama

Η καλή ψυχολογική κατάσταση είναι σημαντική σε κάθε ηλικία. Διαβάστε θέματα που αφορούν την ψυχολογία, τόσο των ηλικιωμένων, όσο και των συγγενών τους.

Δώρα φιλικά προς τον εγκέφαλο για τον παππού και τη γιαγιά

Φέτος τα Χριστούγεννα επιλέξτε για τα μεγαλύτερα σε ηλικία μέλη της οικογένειας φιλικά προς τον εγκέφαλο δώρα που θα τα κινητοποιήσουν, θα κάνουν την καθημερινότητά τους ευκολότερη και θα τα θωρακίσουν ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ.

περισσότερα

Δύσκολες συζητήσεις με τους γονείς μας

Είναι σοκαριστικό αλλά συμβαίνει στην πλειοψηφία των… παιδιών. Κάποια στιγμή οι ρόλοι αντιστρέφονται και είναι εκείνα που καλούνται να γίνουν οι «κηδεμόνες» των γονιών τους.

περισσότερα

«Όλα όσα είμαι», Το λεύκωμα που σε βοηθά να αφηγηθείς την προσωπική σου ιστορία

Ένα βιβλίο για ανθρώπους της Τρίτης Ηλικίας, με ή χωρίς διαταραχές μνήμης.

περισσότερα

Τα οφέλη του διαβάσματος στην Τρίτη Ηλικία

Οι λόγοι που πρέπει οι ηλικιωμένοι να διαβάζουν (ή να τους διαβάζουμε) βιβλία είναι πολλοί.

περισσότερα

Προτάσεις βιβλίων

Ένα βιβλίο είναι το καλύτερο χριστουγεννιάτικο (και όχι μόνο) δώρο για εμάς και τους αγαπημένους μας ηλικιωμένους.

περισσότερα

Σχέση απόστασης με τα παιδιά σας; Όχι πια

Τα παιδιά έφυγαν. Η φωλιά άδειασε. Τώρα τι γίνεται; Θα τα «χάσετε»; Όχι βέβαια. Απλά πρέπει να προσπαθήσετε για να έχετε συχνή και καλή επαφή.

περισσότερα

Πώς προετοιμαζόμαστε για τον επικείμενο χαμό του αγαπημένου μας

Το να φροντίζουμε έναν αγαπημένο μας που είναι πολύ άρρωστος ή πολύ ηλικιωμένος και είναι πιθανό σύντομα να πεθάνει είναι μία δύσκολη κατάσταση, αλλά αποτελεί μέρος της ζωής. Να πώς θα ανταπεξέλθουμε.

περισσότερα

Ποιος είμαι μετά τη σύνταξη;

Τι γίνεται ένας δικηγόρος, ένας εκπαιδευτικός, ένα ηλεκτρολόγος, μία κομμώτρια και ένας οδοντίατρος όταν βγουν στη σύνταξη;

περισσότερα

Τα οφέλη της αγκαλιάς στους ηλικιωμένους

Πώς ωφελεί το άγγιγμα τους ηλικιωμένους ανθρώπους;

περισσότερα

H ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων

Δεν αρκεί να επιβιώνουμε, πρέπει να ζούμε και καλά.

περισσότερα

Να χωρίσω μετά τα 60;

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα διαζύγια ανάμεσα σε ζευγάρια άνω των 50 ετών έχουν διπλασιαστεί από το 1990 και καθώς και οι δεύτεροι γάμοι δεν φαίνεται να είναι τόσο σταθεροί, αντιλαμβανόμαστε ότι το μέλλον των γάμων μετά τη μέση ηλικία δεν διαγράφεται ρόδινο.

περισσότερα

Αναζητώντας την αγάπη μετά τη σύνταξη

Μπορεί σε κάποιους να φαίνεται περιττό, άκαιρο ή και ατυχές ακόμα να μιλάμε για σχέσεις και αγάπη σε ανθρώπους που έχουν κατά πολύ περάσει τη νιότη τους και πιθανώς έχουν ολοκληρώσει έναν κύκλο ζωής. Όμως τα συναισθήματα και η ανάγκη για συντροφικότητα δεν γερνάνε μαζί με το σώμα και έτσι κανείς μας δεν μπορεί να αρνηθεί σε όποιον πιθανώς νοιώθει μοναξιά να ψάξει και να βρει έναν σύντροφο.

περισσότερα

Πώς θα καταλάβω ότι οι γονείς μου χρειάζονται φροντιστή γηροκόμο;

Μπορεί να το υποψιαζόμαστε, αλλά να μην είμαστε σίγουροι. Ποια είναι τα σημάδια που θα μας δείξουν ότι οι αγαπημένοι μας ηλικιωμένοι δεν μπορούν να τα καταφέρουν πια μόνοι τους και έχουν ανάγκη από φροντιστή γηροκόμο;

περισσότερα

Πώς θα πείσουμε τους γονείς μας να δεχτούν βοήθεια

Σε κανέναν μας δεν φαίνεται εύκολο αλλά ούτε και ευχάριστο να πρέπει να μιλήσει και να πείσει πιθανώς τους ηλικιωμένους αγαπημένους του ότι έχουν ανάγκη από βοήθεια, όμως το να χρονοτριβούμε μπορεί να αποβεί καταστροφικό.

περισσότερα

Αντιμετωπίζοντας τη μοναξιά

Πώς μπορεί να αντιμετωπίσει ένας ηλικιωμένος τη μοναξιά;

περισσότερα

Θα πετύχει ο δεύτερος γάμος;

Συχνά ακούμε να λένε ότι ο δεύτερος γάμος –σε μία πιο «ώριμη» ηλικία- πάει καλύτερα από τον πρώτο. Η αλήθεια όμως είναι ότι ο δεύτερος γάμος έχει συχνά πολλές προκλήσεις. Άραγε μπορούμε να τις ξεπεράσουμε ώστε η δεύτερη φορά να είναι η «τυχερή»;

περισσότερα

Μήπως ανήκετε στη «γενιά σάντουιτς»;

Ποιοι ανήκουν στη «γενιά σάντουιτς»; Άνθρωποι παγιδευμένοι ανάμεσα στους ηλικιωμένους γονείς τους, που χρειάζονται και ζητάνε βοήθεια και στα νεαρά και συχνά ανεύθυνα και απαιτητικά παιδιά τους. Συμβάλλουν διάφοροι παράγοντες σε αυτήν την κατάσταση, κάποιες φορές όμως φταίνε και οι ίδιοι που δεν βάζουν όρια.

περισσότερα

Η σημασία του να θέτουμε στόχους

Το να θέτουμε στόχους –μικρούς ή μεγαλύτερους- δίνει νόημα στη ζωή σε όποια ηλικία κι αν βρισκόμαστε. Πώς μπορούμε, λοιπόν, να βοηθήσουμε τους ηλικιωμένους να θέσουν τους δικούς τους στόχους;

περισσότερα

Για ποια πράγματα μετανιώνουμε μεγαλώνοντας;

Καθώς μεγαλώνουμε μετανιώνουμε. Κοιτάμε πίσω τη ζωή μας και λέμε: «Έπρεπε να είχα κάνει αυτό ή να μην είχα κάνει το άλλο.» Είναι φυσιολογικό, αναμενόμενο και συμβαίνει σε όλους, ακόμα και τους πιο ισορροπημένους. Τώρα, μπορούμε να κάνουμε κάτι άραγε;

περισσότερα

Πώς πρέπει να μιλάμε στους ηλικιωμένους;

Είναι σωστό να χρησιμοποιούμε –εμείς, αλλά και οι γηροκόμοι / φροντιστές- «μωρουδίστικη» γλώσσα όταν απευθυνόμαστε στους ηλικιωμένους;

περισσότερα