Οι βασικές ανάγκες των ηλικιωμένων ποικίλουν και ενώ έχουμε ήδη εξερευνήσει τις ανάγκες στον τομέα της υγείας, είναι επίσης πολύ σημαντικό να μιλήσουμε και για τις κοινωνικές σχέσεις και τους δεσμούς. Οι κοινωνικές σχέσεις παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ψυχική υγεία και ευημερία των ανθρώπων μεγαλύτερης ηλικίας, ιδιαίτερα όταν αυτοί μένουν στο σπίτι.

Γιατί οι κοινωνικές σχέσεις είναι σημαντικές;

Η απομόνωση και η μοναξιά είναι ζητήματα που απασχολούν συχνά τον γενικότερο πληθυσμό αλλά ειδικά τους ηλικιωμένους. Αυτά τα προβλήματα εντείνονται ακόμα περισσότερο αν ζουν μόνοι ή έχουν περιορισμένη κινητικότητα. Οπότε η έλλειψη κοινωνικών επαφών μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, άγχος και γενική πτώση στην ποιότητα ζωής.

Πώς μπορούν οι φροντιστές να βοηθήσουν τις κοινωνικές σχέσεις των ηλικιωμένων;

• Επαφή με φίλους και συγγενείς: Οι τακτικές επισκέψεις ή βιντεοκλήσεις με φίλους και συγγενείς, φέρνουν κοντά τους ηλικιωμένους με τον στενό τους κύκλο.

• Συμμετοχή σε τοπικές ομάδες: Οι διάφορες ομάδες ή σύλλογοι βοηθούν τους ηλικιωμένους να έρθουν σε επαφή με ανθρώπους με κοινά ενδιαφέροντα, είτε βρίσκονται στην ίδια ηλικία είτε όχι.

• Δραστηριότητες στο σπίτι: Επιτραπέζια παιχνίδια, μουσική ή χειροτεχνίες είναι μόνο μερικές από τις δραστηριότητες που μπορούν να απασχολήσουν τους ηλικιωμένους στο σπίτι και να προσφέρουν χαρά.

Πώς βοηθάει η τεχνολογία στις κοινωνικές σχέσεις των ηλικιωμένων;

Η τεχνολογία, φέρνει προκλήσεις στους ηλικιωμένους, παράλληλα, όμως, γεφυρώνει αποστάσεις και φέρνει πιο κοντά τους ηλικιωμένους με τους αγαπημένους τους. Μέσα από εφαρμογές βιντεοκλήσης, online παιχνίδια ή ακόμα και online κοινότητες, οι ηλικιωμένοι μπορούν να έρθουν κοντά με ανθρώπους, ακόμα και αν βρίσκονται σε απόσταση.

Συμπερασματικά

Η κοινωνική ζωή είναι ένα σημαντικό κομμάτι της ψυχολογικής και σωματικής υγείας των ηλικιωμένων και γι΄ αυτό το λόγο η ενίσχυση των κοινωνικών σχέσεων και του γύρω περιβάλλοντος, με την υποστήριξη των φροντιστών, μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την καθημερινότητα των αγαπημένων μας.