Οι ηλικιωμένοι πρέπει να βγαίνουν από το σπίτι τους καθημερινά αν θέλουν να αυξήσουν το προσδόκιμο της ζωής τους.
περισσότερα
H yoga μάς βοηθάει όχι μόνο να διατηρήσουμε ένα γερό και υγιές σώμα, αλλά και να νιώσουμε ψυχολογικά καλά.
περισσότερα
Ο συστηματικός διαλογισμός, αλλά και η yoga μπορούν να ωφελήσουν ηλικιωμένους με προβλήματα μνήμης, διαπιστώνει πιλοτική μελέτη.
περισσότερα
Η πρώιμη διάγνωση των ρευματικών παθήσεων οδηγεί σε έγκαιρη θεραπεία, γι’ αυτό και είναι σημαντικό να «ακούμε» το σώμα μας όταν προσπαθεί να μας προειδοποιήσει.
περισσότερα
Έρευνα δείχνει ότι η έκθεση σε υψηλά επίπεδα αέριων ρύπων συνδέεται με την απώλεια οστικής πυκνότητας, την εμφάνιση οστεοπόρωσης και την αύξηση του κινδύνου κατάγματος.
περισσότερα
Στην ιστορία το συναντάμε ως συντηρητικό, ως αντισηπτικό αλλά και ως «νόμισμα». Σήμερα χρησιμοποιούμε το αλάτι κυρίως για να νοστιμίζει τα φαγητά μας. Είναι όμως φίλος ή εχθρός για την Τρίτη Ηλικία;
περισσότερα
Υπολογίζεται ότι αυτή τη στιγμή 47 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως έχουν άνοια και ότι το 2050 ο αριθμός αυτός θα έχει αυξηθεί στα 106 εκατομμύρια! Διαβάζοντας αυτούς τους αριθμούς καταλαβαίνουμε τη σημασία της όσο γίνεται εγκυρότερης παρέμβασης.
περισσότερα
Όπως και πολλά άλλα, συναισθήματα και καταστάσεις, έτσι και το πένθος είναι μέρος της ζωής μας. Θα μας προκαλέσει θλίψη. Είναι βέβαιο. Αλλά αν δεν το βιώσουμε όπως πρέπει, μπορεί να στοιχειώσει τη ζωή μας.
περισσότερα
Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη, ειδικά για τους ηλικιωμένους, γι’ αυτό και πρέπει να διασφαλίζουμε την επαρκή της πρόσληψη.
περισσότερα
Συνηθίζουμε να σκεφτόμαστε τους ηλικιωμένους με συμπόνια και τρυφερότητα. Η πραγματικότητά τους όμως δυστυχώς συχνά απέχει από το να βιώνουν τέτοια συναισθήματα.
περισσότερα
Όσο χρονών κι αν είμαστε, η μητέρα μας είναι ο άνθρωπός μας, το καταφύγιό μας. Γι’ αυτό και την χρειαζόμαστε πάντα, σε κάθε ηλικία.
περισσότερα
Το checkup στους ηλικιωμένους είναι απαραίτητο, όχι μόνο γιατί μπορεί να σώσει τη ζωή των αγαπημένων μας, αλλά και επειδή μπορεί να προλάβει ασθένειες που επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα ζωής τους.
περισσότερα
Ακόμα και αν είναι μεγάλοι σε ηλικία, η απώλεια και η αντιμετώπιση του θανάτου των γονιών μας είναι μια εξαιρετικά δύσκολη συνθήκη.
περισσότερα
Οι ηλικιωμένοι συχνά παρουσιάζουν προβλήματα υγείας, τα οποία οφείλονται –μεταξύ άλλων- και στην περιορισμένη πρόσληψη υγρών. Γιατί συμβαίνει αυτό και τι μπορούμε να κάνουμε για να διασφαλίσουμε ότι θα πίνουν αρκετό νερό;
περισσότερα
Έχετε βουλωμένα αυτιά και νοιώθετε την ακοή σας μειωμένη; Τότε είναι πολύ πιθανό να χρειάζεται να καθαριστεί το κερί που έχει συσσωρευτεί στα αυτιά σας και δημιουργεί το πρόβλημα. Αφήστε κάτω την μπατονέτα και απευθυνθείτε στον ωτορινολαρυγγολόγο.
περισσότερα
8 ερωτήσεις στον γιατρό φυσικής ιατρικής και αποκατάστασης, Λάμπρο Παπούλια
περισσότερα
Παρατηρούμε ότι ο αγαπημένος μας ηλικιωμένος παρουσιάζει συμπτώματα, όπως: κούραση, αδυναμία, ατονία και δυσκολία συγκέντρωσης; Η αλήθεια είναι ότι μπορεί να ευθύνονται διάφοροι παράγοντες, αλλά πολύ συχνά αιτία είναι η σιδηροπενική αναιμία.
περισσότερα
To pet therapy ξεκίνησε στο εξωτερικό από τον 18ο αιώνα. Το pet therapy στην Ελλάδα όμως είναι πολύ πρόσφατο και δυστυχώς ακόμα πολύ περιορισμένο. Η φιλοσοφία του βασίζεται στο ότι τα ζώα είναι πρεσβευτές από τον κόσμο της φύσης που φέρνουν μία αίσθηση ηρεμίας σε όλους τους ανθρώπους, σε έναν ολοένα και περισσότερο αστικοποιημένο και μηχανοποιημένο κόσμο.
περισσότερα
Πρόκειται για μια πάθηση των ματιών, η οποία προκαλεί προοδευτική απώλεια της κεντρικής όρασης και αφορά συνήθως άτομα άνω των 60 ετών. Ας μάθουμε τι μπορούμε να κάνουμε τόσο προληπτικά, όσο και θεραπευτικά.
περισσότερα
Οι περισσότεροι από εμάς, θα έχουμε την «υποχρέωση», αλλά και την τύχη να φροντίσουμε τους ηλικιωμένους γονείς μας όταν γεράσουν, αρρωστήσουν, μας έχουν ανάγκη.
περισσότερα
