Ποια είναι η ασθένεια που αφορά 10 εκατομμύρια ασθενείς παγκοσμίως και «χτυπάει» κυρίως άτομα της Τρίτης Ηλικίας;
περισσότερα
Όλοι έχουμε συχνά κάνει εξετάσεις στο πλαίσιο ενός τσεκ απ. Πολλές φορές όμως, δεν σκεφτόμαστε να ρωτήσουμε αν πρέπει να έχουμε κάνει κάποια συγκεκριμένη προετοιμασία, με αποτέλεσμα να είμαστε μπερδεμένοι πριν πάμε στον μικροβιολόγο ή και να έχουμε τελικά λανθασμένα αποτελέσματα.
περισσότερα
Πώς η πρακτική του διαλογισμού βελτιώνει την ψυχική υγεία των ηλικιωμένων.
περισσότερα
Τι γίνεται όταν ο αγαπημένος μας παππούς ή γιαγιά φεύγουν από τη ζωή; Πώς μπορείς να μιλήσεις σε ένα παιδί για τον θάνατο;
περισσότερα
Οι άνθρωποι που γνωρίζουν καλά μια δεύτερη γλώσσα κινδυνεύουν λιγότερο να χάσουν τη μνήμη τους.
περισσότερα
Οι ηλικιωμένοι που έχουν εντάξει τη φυσική δραστηριότητα στην καθημερινότητά τους προστατεύουν και την υγεία του εγκεφάλου τους, εκτός των άλλων, υποστηρίζει νέα έρευνα.
περισσότερα
Νέα αμερικανική μελέτη αποδεικνύει ότι οι ηλικιωμένοι που βλέπουν τη ζωή με αισιοδοξία κινδυνεύουν λιγότερο να εμφανίσουν άνοια.
περισσότερα
Μπορούμε να παραμείνουμε διανοητικά δραστήριοι ακόμα και σε προχωρημένη ηλικία μέσω μιας πρωτοποριακής υπηρεσίας του Κέντρου Διαταραχών Μνήμης. Διαβάστε πώς μπορούμε να λαμβάνουμε καθημερινά στο mail μας ασκήσεις νοητικής ενδυνάμωσης.
περισσότερα
Η υγεία των ματιών μας, για χάρη της οποίας θα πρέπει να πηγαίνουμε προληπτικά στον οφθαλμίατρο μία φορά τον χρόνο, είναι πολύ σημαντική. Μάλιστα, όσο περνάνε τα χρόνια τόσο πιο απαραίτητη και επιτακτική είναι η επίσκεψη στον γιατρό μας, ακόμα κι αν δεν παρατηρούμε κάποιο περίεργο σύμπτωμα ή μείωση της όρασής μας.
περισσότερα
Η υπέρταση είναι μία επιδημία της σύγχρονης εποχής ειδικά καθώς ο πληθυσμός μεγαλώνει. Το θετικό είναι ότι η υπέρταση αντιμετωπίζεται. Χρειάζεται, όμως, να εντοπιστεί νωρίς το πρόβλημα και να υπάρχει έγκαιρη παρέμβαση ώστε να μην υπάρχουν επιπλοκές.
περισσότερα
Το έμφραγμα είναι μία επείγουσα κατάσταση. Στην ατυχή περίπτωση που συμβεί σε εμάς ή σε κάποιον αγαπημένο μας πρέπει να αντιδράσουμε άμεσα και να ζητήσουμε ιατρική βοήθεια. Ας δούμε πώς θα το αναγνωρίσουμε και τι άλλο μπορούμε και πρέπει να κάνουμε ώστε να το αντιμετωπίσουμε μόλις συμβεί.
περισσότερα
Κυρίως όταν βρισκόμαστε στην Τρίτη Ηλικία, η λήψη φαρμάκων σε καθημερινή βάση, κατά κανόνα, είναι μία πρακτική με την οποία είμαστε συμβιβασμένοι και την έχουμε συνηθίσει. Πόσα, όμως, ξέρουμε σχετικά με τους κανόνες που χρειάζεται να ακολουθούμε όσον αφορά το πώς να τα φυλάμε και το πότε να τα πετάμε;
περισσότερα
Πληθώρα επιστημονικών μελετών σχετίζουν την υπερκατανάλωση αλατιού όχι μόνο με την υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά και με διάφορα άλλα νοσήματα. Αφαιρώντας το, όμως, από τη διατροφή μας, πώς μπορούμε να διατηρήσουμε γευστικό το φαγητό μας;
περισσότερα
Οι άνθρωποι με άνοια και οι ηλικιωμένοι συχνά στερούνται τη χαρά της ανάγνωσης. Ένα βιβλίο που γράφτηκε ειδικά γι’ αυτούς, τους προσφέρει και πάλι τη χαρά του διαβάσματος.
περισσότερα
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι η πιο γρήγορα αναπτυσσόμενη χρόνια πάθηση στον κόσμο. Θεωρείται μια ύπουλη ασθένεια, από τις σοβαρότερες της εποχής μας, που μπορεί να αφορά πάνω από 1 εκατομμύριο Έλληνες. Πολλοί εξ αυτών δεν γνωρίζουν καν ότι βρίσκονται στον προθάλαμο του διαβήτη ή ότι έχουν ήδη σακχαρώδη διαβήτη.
περισσότερα
Στην Τρίτη Ηλικία, ο οργανισμός λειτουργεί με διαφορετικό τρόπο από ό,τι στις υπόλοιπες ηλικίες. Υπάρχει μία έκπτωση των ζωτικών λειτουργιών με αποτέλεσμα ο άνθρωπος να χρειάζεται ολιστική υποστήριξη τόσο όσον αφορά τα σωματικά όσο και τα ψυχολογικά προβλήματα, που τον απασχολούν.
περισσότερα
Ο χρόνος περνά και συνήθως μοιάζει δυσβάσταχτο το πώς μεγάλωσες, πόσο άλλαξες, πόσο δεν πρόλαβες να κάνεις όσα ήθελες, πόσο έκανες όσα τώρα βλέπεις ότι ήταν μάταια. Παρόμοιες σκέψεις κατακλύζουν με τα χρόνια τη σκέψη και οδηγούν συχνά σε θλίψη ως και απόσυρση.
περισσότερα
Όταν έχεις να αντιμετωπίσεις κάποιον που δεν θυμάται τα πράγματα δυσκολεύουν. Η υπομονή και τα νεύρα δοκιμάζονται. Χάνεις την ψυχραιμία σου, κουράζεσαι να λες τα ίδια και τα ίδια ή να επαναλαμβάνεις για δέκατη φορά μια τόσο απλή απάντηση στην επίμονη ερώτηση που ξαναγίνεται, για δέκατη φορά.
περισσότερα
Δυστυχώς, συχνά οι ηλικιωμένοι αντιμετωπίζονται ως βάρος από το οποίο πρέπει να απαλλαγούμε, παρά ως ένα σημαντικό και πολύτιμο κομμάτι της κοινωνίας.
περισσότερα
Έρευνα δείχνει ότι περπατώντας σε δρόμους με έντονη ατμοσφαιρική ρύπανση, «χάνουμε» τελικά τα οφέλη που κερδίζουμε από την άσκηση.
περισσότερα
