Οι μαύροι κύκλοι, οι σακούλες και η θαμπή όψη της επιδερμίδας γύρω από τα μάτια απασχολούν όλες μας, μας κάνουν να αισθανόμαστε λιγότερο όμορφες και μας αναγκάζουν να ψάχνουμε τρόπους για να κάνουμε τα μάτια μας να δείχνουν πιο νεανικά, όμορφα και ξεκούραστα. Μία κρέμα υπόσχεται να μας λύσει το πρόβλημα.
περισσότερα
Οι ηλικιωμένοι και οι άνθρωποι με κινητικά προβλήματα και ακόμα περισσότερο όσοι είναι κλινήρεις είναι επιρρεπείς στις κατακλίσεις, που όταν συμβαίνουν τους ταλαιπωρούν και χρειάζεται αρκετός χρόνος για να ξεπεραστούν. Ευτυχώς στην αγορά κυκλοφορούν προϊόντα που βοηθούν τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπισή τους.
περισσότερα
Το γεγονός ότι το τσάι κάνει καλό και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες είναι γνωστό τα τελευταία χρόνια. Ειδικά το Ιαπωνικό τσάι θεωρείται και είναι από τα καλύτερα. Άλλωστε ποιος ξέρει καλύτερα από τους Ιάπωνες που η κατανάλωση του τσαγιού είναι αναπόσπαστο μέρος της κουλτούρας τους;
περισσότερα
Έχουμε συνηθίσει να θεωρούμε ότι ο στόχος του λεμφικού μασάζ είναι μόνο η αντιμετώπιση του τοπικού πάχους και της κυτταρίτιδας. Όμως το λεμφικό μασάζ είναι θεραπευτικό και μπορεί να αποδειχτεί ευεργετικό ειδικά για τους ηλικιωμένους.
περισσότερα
Ένας νευρολόγος μάς δίνει συμβουλές για να προλάβουμε την άνοια.
περισσότερα
Η ουρολοίμωξη έχει απασχολήσει κάποια στιγμή την πλειοψηφία των γυναικών και προτιμά τους ηλικιωμένους. Πρέπει να έχουμε τα μάτια μας ανοιχτά γιατί μερικές φορές τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης μπερδεύουν.
περισσότερα
Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι πιο συχνές στους ανθρώπους που βρίσκονται στην Τρίτη Ηλικία και επίσης, σε αυτούς τους ασθενείς είναι πιο πιθανό να υπάρχει μία κρυμμένη αιτία πίσω από τις ουρολοιμώξεις.
περισσότερα
Οι ηλικιωμένοι έχουν την τάση να καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες λόγω ελαττωμένης όρεξης και φυσικής δραστηριότητας. Αυτή η μείωση της θερμιδικής πρόσληψης μπορεί να οδηγήσει σε ελλείψεις βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Τέτοιες διατροφικές ελλείψεις σχετίζονται με χρόνιες ασθένειες όπως οι καρδιοπάθειες, ο καρκίνος και η οστεοπόρωση.
περισσότερα
Η άσκηση είναι σημαντική σε κάθε ηλικία, αφού μας εξασφαλίζει υγεία και μακροζωία. Πρόσφατη έρευνα, όμως, εστίασε στη χρονική περίοδο της ζωής μας, που είναι πιο απαραίτητη από ποτέ.
περισσότερα
Ποιος λέει ότι ο χορός δεν είναι για τους ηλικιωμένους; Μια πρωτοβουλία στη Σκωτία μπορεί να αποτελέσει έμπνευση και για μας!
περισσότερα
Η εφαρμογή «Greenspaces» που «κατεβάζει» κανείς δωρεάν στο κινητό του εντοπίζει τα κοντινότερα σημεία πρασίνου και βοηθάει τους ηλικιωμένους και τους φροντιστές τους να απολαύσουν μια όμορφη βόλτα.
περισσότερα
Το γεγονός ότι πλέον υπάρχουν ασφαλή και αποτελεσματικά φάρμακα για την αντιμετώπιση των διαταραχών μνήμης, πιθανότατα το γνωρίζετε. Αυτό που ίσως δεν ξέρετε, είναι ότι οι άνθρωποι που ξεχνούν, έχουν στη διάθεσή τους έναν ακόμα ισχυρό σύμμαχο: τη νοητική ενδυνάμωση, έναν μη φαρμακευτικό τρόπο ενίσχυσης των νοητικών τους λειτουργιών.
περισσότερα
Οι γυναίκες ζουν κατά μέσο όρο 6 χρόνια περισσότερα από τους άνδρες. Ένας από τους βασικούς λόγους είναι ότι δίνουν μεγαλύτερη σημασία στην πρόληψη. Και μόνο αυτή η διαπίστωση θα πρέπει να είναι αρκετή για να εντάξουμε τις προληπτικές εξετάσεις στο πρόγραμμά μας.
περισσότερα
Για πολλά χρόνια οι επιστήμονες ερευνούν το κατά πόσο τα εγκεφαλικά μας κύτταρα σταματούν να ανανεώνονται ή έστω μειώνουν τους ρυθμούς της αναγέννησής τους καθώς μεγαλώνουμε.
περισσότερα
«Ου γαρ έρχεται μόνο» έλεγαν οι Αρχαίοι και μαζί με όλα όσα «συνοδεύουν» το γήρας είναι και οι πόνοι, τα αρθριτικά, όπως τα λέει ο κόσμος, και τα οποία, αν και δεν είναι επικίνδυνα χαλάνε την ποιότητα της ζωής μας και την καθημερινότητά μας. Πώς θα ανακουφιστούμε;
περισσότερα
Όσο μεγαλώνουμε τόσο περισσότερα σημάδια του χρόνου αλλά και των συνηθειών μας φαίνονται στο δέρμα μας και κυρίως στο πρόσωπό μας με αποτέλεσμα να μας ενοχλούν. Οι πανάδες είναι από τα πιο συχνά.
περισσότερα
Το πλέξιμο είναι ένας απλός και φτηνός τρόπος να απασχολούνται, να κοινωνικοποιούνται, να νοιώθουν ενεργοί και όχι παροπλισμένοι οι ηλικιωμένοι. Πλέκοντας, περνάνε την ώρα τους, διατηρούν το μυαλό και τα χέρια τους ενεργά, ενώ παράλληλα δημιουργούν και – γιατί όχι - προσφέρουν στα παιδιά τους, στα εγγόνια, στους φίλους τους.
περισσότερα
Ένα νέο πρόγραμμα, από τη seveneleven ομάδα θεάτρου, έρχεται να προσθέσει ζωή στα χρόνια των ηλικιωμένων και ψυχαγωγία, που τόσο πολύ την έχουν ανάγκη στην καθημερινότητά τους.
περισσότερα
Πώς πρέπει να φροντίζουν τη στοματική τους υγιεινή οι ηλικιωμένοι;
περισσότερα
Οι ηλικιωμένοι που χρειάζεται να φορέσουν τεχνητές οδοντοστοιχίες αναρωτιούνται συχνά αν θα επηρεαστεί η ομιλία τους, καθώς και ο τρόπος που μασάνε.
περισσότερα
