Οι άνθρωποι που γνωρίζουν καλά μια δεύτερη γλώσσα κινδυνεύουν λιγότερο να χάσουν τη μνήμη τους.
περισσότερα
Οι ηλικιωμένοι που έχουν εντάξει τη φυσική δραστηριότητα στην καθημερινότητά τους προστατεύουν και την υγεία του εγκεφάλου τους, εκτός των άλλων, υποστηρίζει νέα έρευνα.
περισσότερα
Νέα αμερικανική μελέτη αποδεικνύει ότι οι ηλικιωμένοι που βλέπουν τη ζωή με αισιοδοξία κινδυνεύουν λιγότερο να εμφανίσουν άνοια.
περισσότερα
Μπορούμε να παραμείνουμε διανοητικά δραστήριοι ακόμα και σε προχωρημένη ηλικία μέσω μιας πρωτοποριακής υπηρεσίας του Κέντρου Διαταραχών Μνήμης. Διαβάστε πώς μπορούμε να λαμβάνουμε καθημερινά στο mail μας ασκήσεις νοητικής ενδυνάμωσης.
περισσότερα
Όσο μεγαλώνουμε τόσο χρειαζόμαστε περισσότερα βοηθήματα και αξεσουάρ ώστε να νοιώθουμε άνεση και να διευκολυνόμαστε στην καθημερινότητά μας. Οι ειδικά σχεδιασμένες κάλτσες αποτελούν ένα από αυτά. Είτε πρόκειται για ηλικιωμένους που είναι διαβητικοί είτε για ανθρώπους Τρίτης Ηλικίας με ευαισθησία στα πόδια, οι ειδικές κάλτσες μπορούν να βοηθήσουν.
περισσότερα
Ου γαρ έρχεται μόνο έλεγαν οι Αρχαίοι. Το ευχάριστο είναι ότι πλέον στις μέρες μας χάρη στην πρόοδο της ιατρικής και της τεχνολογίας δεν είμαστε υποχρεωμένοι να υποφέρουμε από τις συνέπειες του χρόνου που περνάει, καθώς πολλές από αυτές μπορούμε να τις διορθώσουμε. Αυτό συμβαίνει και με την απώλεια της ακοής χάρη στα προηγμένης τεχνολογίας ακουστικά που έχουμε στη διάθεσή μας.
περισσότερα
Τόσο όσο περνάνε τα χρόνια όσο και όταν έχουμε προβλήματα με τον τρόπο που περπατάμε, με τα πόδια μας και με πόνους, υπάρχουν ειδικοί ορθωτικοί πάτοι που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να μας βοηθήσουν να διορθωθεί η στάση του σώματός μας και να ανακουφιστούμε από πόνους.
περισσότερα
Η μέτρηση της πίεσης με έναν αξιόπιστο και ασφαλές μέσο είναι πολύ σημαντική για όλους τους ηλικιωμένους που συχνά έχουν πρόβλημα με αυξημένη πίεση και γι’ αυτό χρειάζεται να την ελέγχουν και να καταγράφουν τις μετρήσεις ώστε να είναι βέβαιο ότι λαμβάνουν την κατάλληλη αγωγή. Ένα καλό πιεσόμετρο είναι το απαραίτητο εργαλείο.
περισσότερα
Όσο οι άνθρωποι μεγαλώνουν μειώνεται η ικανότητα του οργανισμού τους να απορροφά τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων, που είναι όμως πολύ σημαντικά για τη γενική υγεία και την ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Ευτυχώς βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής μπορούν να καλύψουν το κενό και τις ανάγκες μας.
περισσότερα
Η υγεία των ματιών μας, για χάρη της οποίας θα πρέπει να πηγαίνουμε προληπτικά στον οφθαλμίατρο μία φορά τον χρόνο, είναι πολύ σημαντική. Μάλιστα, όσο περνάνε τα χρόνια τόσο πιο απαραίτητη και επιτακτική είναι η επίσκεψη στον γιατρό μας, ακόμα κι αν δεν παρατηρούμε κάποιο περίεργο σύμπτωμα ή μείωση της όρασής μας.
περισσότερα
Η υπέρταση είναι μία επιδημία της σύγχρονης εποχής ειδικά καθώς ο πληθυσμός μεγαλώνει. Το θετικό είναι ότι η υπέρταση αντιμετωπίζεται. Χρειάζεται, όμως, να εντοπιστεί νωρίς το πρόβλημα και να υπάρχει έγκαιρη παρέμβαση ώστε να μην υπάρχουν επιπλοκές.
περισσότερα
Το έμφραγμα είναι μία επείγουσα κατάσταση. Στην ατυχή περίπτωση που συμβεί σε εμάς ή σε κάποιον αγαπημένο μας πρέπει να αντιδράσουμε άμεσα και να ζητήσουμε ιατρική βοήθεια. Ας δούμε πώς θα το αναγνωρίσουμε και τι άλλο μπορούμε και πρέπει να κάνουμε ώστε να το αντιμετωπίσουμε μόλις συμβεί.
περισσότερα
Κυρίως όταν βρισκόμαστε στην Τρίτη Ηλικία, η λήψη φαρμάκων σε καθημερινή βάση, κατά κανόνα, είναι μία πρακτική με την οποία είμαστε συμβιβασμένοι και την έχουμε συνηθίσει. Πόσα, όμως, ξέρουμε σχετικά με τους κανόνες που χρειάζεται να ακολουθούμε όσον αφορά το πώς να τα φυλάμε και το πότε να τα πετάμε;
περισσότερα
Πληθώρα επιστημονικών μελετών σχετίζουν την υπερκατανάλωση αλατιού όχι μόνο με την υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά και με διάφορα άλλα νοσήματα. Αφαιρώντας το, όμως, από τη διατροφή μας, πώς μπορούμε να διατηρήσουμε γευστικό το φαγητό μας;
περισσότερα
Οι άνθρωποι με άνοια και οι ηλικιωμένοι συχνά στερούνται τη χαρά της ανάγνωσης. Ένα βιβλίο που γράφτηκε ειδικά γι’ αυτούς, τους προσφέρει και πάλι τη χαρά του διαβάσματος.
περισσότερα
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι η πιο γρήγορα αναπτυσσόμενη χρόνια πάθηση στον κόσμο. Θεωρείται μια ύπουλη ασθένεια, από τις σοβαρότερες της εποχής μας, που μπορεί να αφορά πάνω από 1 εκατομμύριο Έλληνες. Πολλοί εξ αυτών δεν γνωρίζουν καν ότι βρίσκονται στον προθάλαμο του διαβήτη ή ότι έχουν ήδη σακχαρώδη διαβήτη.
περισσότερα
Στην Τρίτη Ηλικία, ο οργανισμός λειτουργεί με διαφορετικό τρόπο από ό,τι στις υπόλοιπες ηλικίες. Υπάρχει μία έκπτωση των ζωτικών λειτουργιών με αποτέλεσμα ο άνθρωπος να χρειάζεται ολιστική υποστήριξη τόσο όσον αφορά τα σωματικά όσο και τα ψυχολογικά προβλήματα, που τον απασχολούν.
περισσότερα
Ο χρόνος περνά και συνήθως μοιάζει δυσβάσταχτο το πώς μεγάλωσες, πόσο άλλαξες, πόσο δεν πρόλαβες να κάνεις όσα ήθελες, πόσο έκανες όσα τώρα βλέπεις ότι ήταν μάταια. Παρόμοιες σκέψεις κατακλύζουν με τα χρόνια τη σκέψη και οδηγούν συχνά σε θλίψη ως και απόσυρση.
περισσότερα
Το Κατινάκι ήταν μια χαρά μέχρι που παρουσίασε λίγο πυρετό. Εντάξει, –δεν πετούσε κιόλας, όμως περπατούσε (σκυφτά με μπαστούνι) και πότε-πότε τα έχανε, αλλά μπορούσες να κουβεντιάσεις πολλά. Στεκόταν στα πόδια της, ζούσε μόνη, έτρωγε, πήγαινε τουαλέτα κι εγώ έπρεπε απλά να περνάω από το σπίτι της να της δίνω τα χάπια της.
περισσότερα
Όταν έχεις να αντιμετωπίσεις κάποιον που δεν θυμάται τα πράγματα δυσκολεύουν. Η υπομονή και τα νεύρα δοκιμάζονται. Χάνεις την ψυχραιμία σου, κουράζεσαι να λες τα ίδια και τα ίδια ή να επαναλαμβάνεις για δέκατη φορά μια τόσο απλή απάντηση στην επίμονη ερώτηση που ξαναγίνεται, για δέκατη φορά.
περισσότερα
