"Μεταξύ μας..."
Το blog "Μεταξύ μας" περιμένει να στείλετε τη δική σας ιστορία στο ask@grandmama.gr
διαβάστεΚαθώς μεγαλώνουμε ερχόμαστε σε επαφή με μία δύσκολα κερδισμένη σοφία, που αν είμαστε τυχεροί και ταυτόχρονα κάνουμε και τη σχετική προσπάθεια θα μας αποκαλύψει τους θησαυρούς της ύστερης ζωής. Ο στόχος είναι να μπορέσουμε να απελευθερωθούμε από τα εσωτερικά εμπόδια και να επιτρέψουμε στην αλλαγή (η οποία είναι αναπόφευκτη) να μας αλλάξει. Το προχωρημένο αυτό στάδιο της ανάπτυξης περιγράφεται ως: «Η μετάβαση από τον ρόλο στην ψυχή», μία φράση που επινοήθηκε από τον πνευματικό δάσκαλο Ram Dass, έναν ψυχολόγο του Χάρβαρντ που επέστρεψε από την Ινδία τη δεκαετία του 1960 και έγινε και διάσημος συγγραφέας μπεστ σέλερ. Περιγράφει αυτή τη μετατόπιση της ταυτότητας από τους ενεργούς ρόλους που έχουμε εκπληρώσει κατά τη διάρκεια της ζωής μας σε κάτι βαθύτερο, κάτι που συνδέεται με μια πνευματική ουσία που έχει εγγενή αξία και δεν εξαρτάται από την παραγωγικότητα, τα επιτεύγματα ή την αυτοεικόνα μας.
Σε αυτή τη φάση καλούμαστε να βρούμε τους θησαυρούς της ύστερης ζωής. Αυτοί είναι:
*Να απελευθερώσουμε το παρελθόν και όλα όσα περιλαμβάνει, όπως ο πόνος ή ο θυμός, ώστε να μην ελέγχει πλέον το πώς αισθανόμαστε ή ενεργούμε τώρα.
*Η γνήσια αυτοαποδοχή αυτού που είμαστε τώρα, η οποία μας απελευθερώνει από την εσωτερική μας κριτική και μας δίνει τη δυνατότητα να αισθανόμαστε και να ενεργούμε με πλήρη αυθεντικότητα.
*Μια ευρύτερη και βαθύτερη οπτική της ιστορίας της ζωής μας.
*Η ανάκτηση της χαμένης δημιουργικότητάς μας και η εξερεύνηση της χαρούμενης αξίας του σήμερα.
*Το να δημιουργήσουμε ένα πιο ήσυχο μυαλό, ώστε να απομακρυνθούμε από τα αρνητικά συναισθήματα σχετικά με τη γήρανση.
*Το να βιώσουμε μια βαθύτερη ταυτότητα, η οποία προσφέρει ελευθερία από τους ρόλους και τις ευθύνες του παρελθόντος.
*Η επιλογή μιας πνευματικής πρακτικής που ταιριάζει στο στάδιο της ζωής μας και φέρνει ανταμοιβές στην ψυχική μας υγεία, την υγεία του εγκεφάλου και τη συναισθηματική μας υγεία.
*Το να ζήσουμε με ανανεωμένο προσανατολισμό προς το μέλλον που περιλαμβάνει τον εξελικτικό μας σκοπό και την κληρονομιά μας.
Τελικά, ο στόχος θα είναι να νιώθουμε μια αίσθηση ειρήνης μπροστά στον θάνατο.
Μπορεί να μας φαίνεται δύσκολο όλο αυτό αλλά είναι εφικτό. Καθώς απελευθερώνουμε τις ηρωικές προσπάθειες και αξίες της μέσης ηλικίας, τις πληγές και τις τύψεις μας και αρχίζουμε να βλέπουμε τη ζωή μας από ένα υψηλότερο σημείο - καθώς ανακαλύπτουμε ανανεωμένο σκοπό και νόημα στα τέλη της ζωής μας - αρχίζουμε να περνάμε από τον «ήρωα» στον «γέροντα». Αυτή η αρχετυπική μετατόπιση στη συνειδητοποίηση, όπως και η μετατόπιση από τον ρόλο στην ψυχή, δεν συμβαίνει αυθόρμητα. Απαιτεί συνειδητή πρόθεση και εσωτερική εργασία για να καλλιεργηθεί ο αναδυόμενος γέροντας, να απελευθερωθεί από το παρελθόν, να γειωθεί στην παρουσία, να έχει επίγνωση της σκιάς και να υπηρετεί το κοινό καλό.