Grandmama

Η θετική επίδραση της νοητικής θεραπείας στη μνημονική λειτουργία

Από τον Δρόσο - Σωτήριο Μπανιά

πτυχιούχο ψυχολογίας (City University of Seattle (H.Π.Α) με εκπαίδευση στην ανίχνευση και διαχείριση της ΔΕΠΥ-Μαθησιακών δυσκολιών (Ε.Κ.Π.Α)



Για τα προβλήματα άνοιας και των γνωστικών λειτουργιών, εκτός από τα φάρμακα, μπορεί να βοηθήσουν πολύ και κάποιες, απλές σχετικά, ασκήσεις νοητικής θεραπείας.

Η νοητική θεραπεία έχει ως στόχο τη βελτίωση και διατήρηση των γνωστικών λειτουργιών των ασθενών και κυρίως τη βελτίωση και τη διατήρηση της μνημονικής λειτουργίας, δίνοντας κυρίως έμφαση στην κωδικοποίηση, στην ανάκληση και στην εκμάθηση νέου υλικού. Πώς γίνεται αυτό εφικτό; Με τη χρήση συγκεκριμένων τεχνικών γνωστικής εξάσκησης που έχουν τελικά πολύ θετική επίδραση στη μνημονική λειτουργία.

Τεχνικές για την ενδυνάμωση της μνήμης

Τεχνικές με τη χρήση καρτών, όπου πάνω τους έχουν εικόνες και το άτομο καλείται να θυμηθεί ποιες εικόνες έχει δει, ή ασκήσεις απλής γραμματικής, όπου το άτομο καλείται να γράψει για παράδειγμα τρεις λέξεις που ξεκινούν, ας πούμε, με το γράμμα φ, μπορούν να βοηθήσουν ώστε το νοητικό κομμάτι του ατόμου με άνοια να μη μείνει στάσιμο και κατ' επέκταση με τον καιρό να επιδεινωθεί η κατάσταση, αλλά αντίθετα να το κρατήσουν σε μια σταθερή κατάσταση όπου θα μπορεί να σκέφτεται, να εκφράζεται και όσο του επιτρέπουν οι συνθήκες υγείας του να αυτοεξυπηρετείται. Επίσης, άλλη μια σημαντική τεχνική στο πλαίσιο της ανάπτυξης της έκφρασης συναισθημάτων των ατόμων με άνοια είναι η θεραπεία μέσω της τέχνης, όπως είναι η ζωγραφική, το κολλάζ κλπ. Βοηθητικό επίσης μπορεί να είναι -αν το άτομο κατά το παρελθόν είχε μουσικές γνώσεις, δηλαδή έπαιζε κάποιο μουσικό όργανο για παράδειγμα κιθάρα-, να του δίνεται η ευκαιρία να παίζει μουσική, έστω και χωρίς ρυθμό έτσι ώστε να έρχονται στην επιφάνεια μνήμες... από τα παλιά.

Σε συνδυασμό με τα φάρμακα

Οι ασκήσεις νοητικής ενδυνάμωσης σε συνδυασμό με τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής μπορεί να επιφέρουν θετικά αποτελέσματα. Ας μην ξεχνάμε άλλωστε ότι τα φάρμακα για την άνοια δεν θεραπεύουν τη νόσο, απλώς καταστέλλουν την εξέλιξή της.

Με τη συμβουλή των ειδικών

Όσον αφορά τις ασκήσεις νοητικής ενδυνάμωσης οι φροντιστές του ατόμου με άνοια (σύζυγοι, παιδιά κλπ.) είναι σημαντικό να απευθύνονται σε ειδικούς ψυχικής υγείας, οι οποίοι έχουν την εμπειρία και τη γνώση του υλικού που θα χρησιμοποιήσουν στην ανάλογη περίπτωση.