Το να μπορούμε να μοιραστούμε με άνεση, στιγμές με την οικογένειά μας, να παίξουμε με το εγγόνι μας είναι για εμάς τους Έλληνες ανεκτίμητα.
περισσότερα
Πολύ συχνά οι αγαπημένοι μας ηλικιωμένοι ζουν μόνοι τους ή περνάνε αρκετές ώρες μόνοι τους, είτε επειδή είναι απολύτως ικανοί να φροντίσουν τον εαυτό τους, είτε επειδή δεν δέχονται να έχουν κάποιον στο σπίτι τους να τους «προσέχει», είτε επειδή μερικές φορές δεν γίνεται αλλιώς.
περισσότερα
Νευρολογικά προβλήματα, προηγούμενα εγκεφαλικά, ζαλάδες, εναλλαγές στην πίεση ή στο ζάχαρο, πόνοι, οστεοπόρωση, προηγούμενα κατάγματα, αλλά και μόνο η προχωρημένη ηλικία γίνονται οι αιτίες να νοιώθουν οι ηλικιωμένοι ανασφάλεια στις καθημερινές τους μετακινήσεις, ακόμα και όταν χρειάζεται να κάνουν κάτι απλό, όπως να περπατήσουν μέσα στο σπίτι τους.
περισσότερα
10 ερωτήσεις στον Νικόλαο Σκαρμέα*, αναπληρωτή καθηγητή της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ -1η νευρολογική κλινική- Αιγινήτειο Νοσοκομείο.
περισσότερα
Μια 82χρονη γυναίκα γνώρισε τη γιόγκα πριν από 7 χρόνια και άλλαξε το σώμα, την ψυχολογία και την καθημερινότητά της.
περισσότερα
Πώς βοηθάει η άσκηση ηλικιωμένους ανθρώπους με νευρολογικά προβλήματα.
περισσότερα
Και η ρύθμιση της πίεσης περνάει από το στομάχι τονίζουν οι ειδικοί και μας εξηγούν ότι αν χάσουμε βάρος και προσέξουμε τι τρώμε θα μπορέσουμε να διαχειριστούμε καλύτερα την υπέρταση.
περισσότερα
Όσο μεγαλώνουν οι άνθρωποι γίνονται εγωιστές. Βάζουν παραπάνω τις δικές τους ανάγκες από των υπολοίπων. Ίσως επειδή αγχώνονται, φοβούνται, νοιώθουν αδύναμοι, δεν έχουν υπομονή ή ενέργεια. Πώς θα τους αντιμετωπίσουμε;
περισσότερα
Ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσει κανείς να ασκείται, ώστε να διαφυλάξει και να ενισχύσει την υγεία των οστών του, ακόμα κι αν ήδη πάσχει από οστεοπόρωση.
περισσότερα
Είχατε ποτέ σκεφτεί ότι η αίσθηση της όσφρησης μπορεί να συνδέεται με την ικανότητά μας να θυμόμαστε; Κι ότι αν δεν μυρίζουμε καλά, μπορεί να βρισκόμαστε στο πρώτο σκαλοπάτι της άνοιας;
περισσότερα
Και βέβαια είναι η σωστή απάντηση. Οι ηλικιωμένοι χρειάζονται ένα εύχρηστο κινητό τηλέφωνο ώστε να μπορούν να επικοινωνούν με τους οικείους τους. Είναι σκόπιμο όμως να τους προμηθεύσουμε με το κατάλληλο ώστε να είναι στα χέρια τους ένα χρήσιμο εργαλείο.
περισσότερα
Καθώς μεγαλώνουμε οι ευαισθησίες και οι ανάγκες μας αυξάνονται. Συχνά, μάς δημιουργούν άγχος και μας κάνουν να αισθανόμαστε άβολα. Έτσι, συμβαίνει και με την ελαφριά ακράτεια.
περισσότερα
Πάντα υπάρχει ο κίνδυνος να χαθεί ένας ηλικιωμένος. Πόσο μάλιστα όταν ο ηλικιωμένος αυτός είναι ένας ασθενής που πάσχει από Αλτσχάιμερ. Τότε ο κίνδυνος είναι μεγάλος, γι’ αυτό και πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί όσον αφορά στην ασφάλειά του.
περισσότερα
Βιταμίνες, αμινοξέα και φυτικά εκχυλίσματα συνεργάζονται, ώστε να ενισχύσουν τον εγκέφαλο, αυξάνοντας την πνευματική ενέργεια, την ταχύτητα σκέψης, τη διαύγεια, την αυτοσυγκέντρωση και τη μνήμη.
περισσότερα
Η φροντίδα των αρθρώσεών μας -ειδικά όσο περνάνε τα χρόνια- είναι πολύ σημαντική, αν θέλουμε να διατηρήσουμε την κινητικότητά μας και τη φυσική μας κατάσταση καλή, και να αποφύγουμε τους πόνους και τη δυσκαμψία.
περισσότερα
Πρόκειται πάντα για μία δύσκολη και ιδιάζουσα κατάσταση. Όταν ένας ασθενής ή ένας ηλικιωμένος είναι κατάκοιτος χρειάζεται να απολαμβάνει ιδιαίτερη περιποίηση από τους φροντιστές του ώστε να αποφεύγονται περαιτέρω προβλήματα και επιπλοκές.
περισσότερα
Όσο ο καιρός κρυώνει τόσο οι ιώσεις μάς απειλούν περισσότερο και η ανάγκη για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος γίνεται πιο επιτακτική. Μία από τις επιλογές που έχουμε για να το ενδυναμώσουμε είναι τα προβιοτικά, τα οποία ωφελούν και την υγεία του πεπτικού μας συστήματος.
περισσότερα
Όσο μεγαλώνουμε, πολλές καθημερινές μας συνήθειες, που όταν ήμασταν νεότεροι μας φαινόντουσαν απλές και πολύ εύκολες να τις ολοκληρώσουμε, τώρα μας δυσκολεύουν. Μία τέτοια μπορεί να είναι και το λούσιμο, που συχνά στους ηλικιωμένους δεν είναι μία απλή απόφαση και διαδικασία.
περισσότερα
Όταν το δέρμα μας -κυρίως όσο περνάνε τα χρόνια- μας φαίνεται ξηρό και ευαίσθητο σε ερεθισμούς υπάρχει μία κρέμα με προβιταμίνη Β5 που του προσφέρει την ανάπλαση και την ενυδάτωση, που έχουμε ανάγκη.
περισσότερα
Όταν οι αγαπημένοι μας αποκτούν μεγαλώνοντας προβλήματα που κάνουν απαραίτητο το να μεταφέρουμε τη φροντίδα που θα είχαν στο νοσοκομείο στο σπίτι, είναι σκόπιμο να ξέρουμε, που θα βρούμε τα καταλληλότερα προϊόντα.
περισσότερα
