Grandmama

Υπάρχει ανδρική εμμηνόπαυση;

από την Άννα Δάλλα

grandmama team



Η ανδρική εμμηνόπαυση ή αλλιώς ανδρόπαυση περιγράφει μία κατάσταση που μπορεί να προκύψει σε έναν άνδρα συνήθως γύρω στα 50 και η οποία εκδηλώνεται με συμπτώματα κατάθλιψης, έλλειψη σεξουαλικής διάθεσης, προβλήματα στύσης και άλλα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα.

Η ανδρόπαυση μπορεί να μην προκύπτει σε όλους τους άντρες (όπως συμβαίνει αντίστοιχα με την εμμηνόπαυση και τις γυναίκες) και να μην οφείλεται απαραίτητα στην υπερβολική μείωση της τεστοστερόνης (όπως στις γυναίκες μειώνονται τα οιστρογόνα), αλλά προκαλεί στους άνδρες αντίστοιχα ενοχλητικά και δυσάρεστα συμπτώματα όπως η εμμηνόπαυση στις γυναίκες. Όλη αυτή η κατάσταση οδηγεί τον άνδρα στο να μην είναι ευτυχισμένος και να μην περνάει καλά στην καθημερινότητά του. Είναι προφανές ότι δεν πρέπει να αφήνει τα συμπτώματα να τον ταλαιπωρούν χωρίς να τους δίνει τη δέουσα σημασία, αλλά αντίθετα είναι σημαντικό να ζητάει βοήθεια από τους ειδικούς και το περιβάλλον του ώστε τα αντιμετωπίσει.

Συμπτώματα της ανδρόπαυσης

Η έλλειψη διάθεσης, που μπορεί να φτάνει και στην κατάθλιψη, τα προβλήματα στύσης αλλά και σεξουαλικής διάθεσης, η ευερεθιστότητα, οι έντονες εναλλαγές στη διάθεση, η συγκέντρωση λίπους στην κοιλιά και η γυναικομαστία, μία γενική έλλειψη ενθουσιασμού και ενέργειας, η αϋπνία, η υπερβολική κούραση, η δυσκολία συγκέντρωσης, και τα προβλήματα μνήμης χαρακτηρίζουν την ανδρική εμμηνόπαυση.

Πέφτει η τεστοστερόνη όπως τα οιστρογόνα;

Συνηθίζουμε να πιστεύουμε ότι η ανδρική εμμηνόπαυση σχετίζεται με την πτώση της τεστοστερόνης όπως αντίστοιχα στις γυναίκες μειώνονται τα οιστρογόνα στην εμμηνόπαυση. Αυτό όμως δεν ισχύει. Η τεστοστερόνη αρχίζει να μειώνεται πράγματι στους άνδρες μετά τα 30 με 40 κατά 2% περίπου κάθε χρόνο. Καθώς όμως αυτός ο ρυθμός της μείωσης είναι σταθερός δεν δημιουργεί ιδιαίτερα προβλήματα στους άνδρες. Αν όμως –αργότερα στη ζωή- πέσει πολύ η τεστοστερόνη τότε μπορεί να προκύψουν τα συμπτώματα που περιγράψαμε παραπάνω, που χαρακτηρίζονται ως υπογοναδισμός, που προκύπτει σε μεγαλύτερη ηλικία. Στον υπογοναδισμό υπάρχει χαμηλή παραγωγή τεστοστερόνης από τους όρχεις, κατάσταση που διαγιγνώσκεται με εξετάσεις αίματος, και η οποία μπορεί να υπάρχει από τη γέννηση ή να προκύψει στην εφηβεία ή αργότερα στην ενήλικη ζωή.

Συνήθως τα αίτια της ανδρόπαυσης είναι ψυχολογικά

Συχνά, τα συμπτώματα, που χαρακτηρίζουν την ανδρική εμμηνόπαυση ή ανδρόπαυση, οφείλονται σε ψυχολογικά αίτια, που προκύπτουν από προβλήματα στη δουλειά, στις προσωπικές σχέσεις, οικονομικές δυσκολίες, οικογενειακά ζητήματα…Υπεύθυνη μπορεί να είναι και η κρίση της μέσης ηλικίας, που σχετίζεται με το ότι οι άνδρες νοιώθουν ότι στη μέση ηλικία δεν έχουν επιτύχει όσα θα ήθελαν στην προσωπική ή / και την επαγγελματική τους ζωή, και ως εκ τούτου νοιώθουν θλίψη. Μπορεί βέβαια να υπάρχουν και άλλα αίτια όπως η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ, η κακή διατροφή, η έλλειψη ύπνου και σωματικής άσκησης ή ο χαμηλός αυτοσεβασμός.

Τι θα βοηθήσει;

Στην περίπτωση ψυχολογικών προβλημάτων θα βοηθήσει η συμβολή ενός ειδικού ψυχικής υγείας και αν το πρόβλημα είναι τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης τότε είναι πιθανό να βοηθήσει η χορήγηση συμπληρωμάτων τεστοστερόνης σύμφωνα με τις οδηγίες του ενδοκρινολόγου.