Grandmama

«Όχι» στα αντιφλεγμονώδη, «ναι» στις εξετάσεις

από την Άννα Δάλλα

grandmama team



Τα νεφρά είναι τα φίλτρα του οργανισμού μας και επιτελούν μία σημαντική λειτουργία. Αυτό το γνωρίζουμε όλοι. Δεν ξέρουμε όμως πώς να τα προστατέψουμε. 

Έχουμε συνηθίσει να θεωρούμε ότι αν αποφεύγουμε το αλάτι και πίνουμε πολύ νερό καθημερινά, κάνουμε ό, τι καλύτερο μπορούμε για τα νεφρά μας. Δυστυχώς όμως αυτό δεν ισχύει ή τουλάχιστον δεν ισχύει απόλυτα. Εφόσον είμαστε υγιείς, ούτε η αυξημένη κατανάλωση αλατιού, ούτε η πρόσληψη υγρών επηρεάζουν ιδιαίτερα τα νεφρά μας. Το ζήτημα είναι ότι δεν υπάρχουν πάρα πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε προληπτικά για να προστατεύσουμε τα νεφρά μας, εκτός από το να ελέγχουμε σε τακτά χρονικά διαστήματα τη λειτουργία τους και να είμαστε πολύ προσεκτικοί με τα φάρμακα.

«Ναι» στις εξετάσεις

Το μεγάλο πρόβλημα είναι ότι οι παθήσεις των νεφρών είναι κατά κανόνα «βουβές», δεν παρουσιάζουν δηλαδή συμπτώματα. Ένα σύμπτωμα που μπορεί όμως να υποκρύπτει μία νεφρική πάθηση, είναι το οίδημα στα πόδια και χρήζει διερεύνησης. Έτσι, οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην παραμελούμε τις εξετάσεις και να περιλαμβάνουμε στο καθιερωμένο τσεκ απ μας μία γενική εξέταση ούρων, που δίνει πολύτιμες πληροφορίες για την κατάσταση των νεφρών, καθώς και εξέταση της κρεατινίνης (ελέγχεται με μία απλή εξέταση αίματος). Ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα νεφρά τους και συστηματικοί με τις εξετάσεις τους θα πρέπει σε κάθε περίπτωση να είναι οι άνθρωποι που εμφανίζουν ξαφνικά υπέρταση ή αυξημένη χοληστερίνη (και στις δύο περιπτώσεις μπορεί να υποκρύπτεται κάποια παθογένεια των νεφρών), καθώς και όσοι έχουν ιστορικό κληρονομούμενων νεφρικών παθήσεων (που είναι όμως σπάνιες). Όσον αφορά τους ανθρώπους που παρατηρούν ξαφνική αύξηση στις τιμές των λιπιδίων τους, μία απλή και φτηνή εξέταση -η γενική ούρων- μπορεί να τους διαφωτίσει, καθώς στην περίπτωση που η αυξημένη χοληστερίνη σχετίζεται με πρόβλημα στα νεφρά, υπάρχει λεύκωμα στα ούρα (νεφρωσικό σύνδρομο).

«Όχι» στα φάρμακα

Αυτό που συστήνουν οι ειδικοί είναι να είμαστε προσεκτικοί γενικά με τα φάρμακα και να αποφεύγουμε τα αντιφλεγμονώδη, γιατί σε παρατεταμένη χρήση είναι επιβαρυντικά για τα νεφρά, κυρίως σε ανθρώπους ηλικιωμένους, υπερτασικούς και καρδιοπαθείς (ειδικά σε όσους παίρνουν χρονίως διουρητικά). Αν είναι απολύτως απαραίτητη η λήψη τους, οι ειδικοί συμβουλεύουν ανθρώπους που ανήκουν στις παραπάνω ομάδες υψηλού κινδύνου να τα πάρουν για πολύ λίγες μέρες, εξετάζοντας παράλληλα την κρεατινίνη τους.

Επιστημονική επιμέλεια: Δήμητρα Γεωργακοπούλου, Νεφρολόγος