Grandmama

Δυσκοιλιότητα ηλικιωμένων

από την Άννα Δάλλα

grandmama team



Λίγοι είναι εκείνοι –οι τυχεροί- που δεν ξέρουν τι σημαίνει η δυσκοιλιότητα κι ακόμα πιο λίγοι εκείνοι που βρίσκονται σε πιο προχωρημένη ηλικία και δεν ταλαιπωρούνται από το συγκεκριμένο πρόβλημα.

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα και έχει κατά καιρούς απασχολήσει τους περισσότερους. Είναι όμως πιο συνηθισμένη στους ηλικιωμένους. Μιλάμε για δυσκοιλιότητα όταν κάποιος δεν πάει στην τουαλέτα τακτικά ή όταν δυσκολεύεται επειδή τα κόπρανά του είναι πολύ σκληρά.

Πόσο συχνά πρέπει να πηγαίνουμε στην τουαλέτα;

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πρέπει να πηγαίνουν στην τουαλέτα καθημερινά, αλλά η αλήθεια είναι ότι οι συνήθειες του εντέρου διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. Το εύρος μπορεί να είναι μεγάλο και έτσι οι περισσότεροι άνθρωποι πηγαίνουν στην τουαλέτα από 3 φορές την ημέρα μέχρι 3 φορές την εβδομάδα. Σε κάθε περίπτωση, αρχίζουμε να μιλάμε για πρόβλημα δυσκοιλιότητας όταν πηγαίνουμε στην τουαλέτα λιγότερο συχνά από ό,τι έχουμε συνηθίσει. Σημασία έχει επίσης –για να μην θεωρείται ότι υπάρχει πρόβλημα δυσκοιλιότητας- να είναι τα κόπρανα καλά σχηματισμένα, σχετικά μαλακά και να βγαίνουν εύκολα.

Επειγόντως στον γιατρό

Αν παρατηρήσουμε ότι αρχίζουμε να πηγαίνουμε στην τουαλέτα πολύ συχνότερα ή πολύ σπανιότερα από ό,τι έχουμε συνηθίσει, ότι τα κόπρανά μας είναι πολύ σκληρά, δεν είναι καλοσχηματισμένα, έχουμε πόνους ή αίμα όταν πηγαίνουμε στην τουαλέτα -και το πρόβλημα διαρκεί για ένα μεγάλο διάστημα- θα πρέπει να επισκεφτούμε οπωσδήποτε τον γιατρό μας.

Τι μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα;

Πολλά πράγματα μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, όπως τα παρακάτω:

*Δεν τρώμε πολλές φυτικές ίνες.

*Δεν πίνουμε αρκετό νερό.

*Δεν ασκούμαστε επαρκώς.

*Αγνοούμε το σώμα μας και το έντερό μας όταν νιώθουμε ότι πρέπει να πάμε στην τουαλέτα.

*Ψυχολογικοί παράγοντες όπως το ότι δεν έχουμε πάντα πρόσβαση σε καθαρή τουαλέτα ώστε να την επισκεφτούμε ή ότι είμαστε υποχρεωμένοι να χρησιμοποιήσουμε «πάπια».

*Παίρνουμε κάποια φάρμακα (π.χ. ορισμένα παυσίπονα, για παράδειγμα αυτά που έχουν κωδεΐνη, κάποια ψυχοφάρμακα, τα συμπληρώματα σιδήρου, τα διουρητικά κ.ά.).

*Είμαστε σε κατάσταση εγκυμοσύνης ή έχουμε μόλις γεννήσει.

*Νοιώθουμε συναισθήματα, που μας αναστατώνουν, όπως άγχος, στεναχώρια, κατάθλιψη κλπ.

*Πάσχουμε από κάποια ασθένεια όπως είναι ο διαβήτης, το Πάρκινσον, έχουμε πάθει κάποιο εγκεφαλικό κ.ά.

*Μας ταλαιπωρούν νευρολογικά προβλήματα.

Μερικές φορές μπορεί επίσης να υπάρχει συνδυασμός κάποιων από τους παραπάνω παράγοντες ή και να μην ξέρουμε τι ακριβώς φταίει.

Γιατί είναι πιο συχνή η δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους;

Η δυσκοιλιότητα στην Τρίτη Ηλικία είναι πιο συχνή καθώς όσο μεγαλώνουμε τείνουμε να τρώμε και να πίνουμε λιγότερο, περιορίζουμε την κίνησή μας, πιθανώς επειδή δυσκολευόμαστε να ασκηθούμε και επίσης συχνά δυσκολευόμαστε όλο και περισσότερο να έχουμε πρόσβαση στην τουαλέτα. Γι’ αυτό και είναι πολύ συνηθισμένη η δυσκοιλιότητα σε ανθρώπους περιορισμένης κινητικότητας, κλινήρεις ή νοσηλευόμενους σε νοσοκομεία. Μπορεί επίσης να παίρνουμε φάρμακα ή να υποφέρουμε από ασθένειες που ευνοούν τη δυσκοιλιότητα.

Ποια προβλήματα προκαλεί η δυσκοιλιότητα;

Εξαιτίας της δυσκοιλιότητας μπορεί να νοιώθουμε πρησμένοι, να έχουμε πόνους στην κοιλιά, κακή διάθεση και μειωμένη όρεξη για φαγητό. Όταν η δυσκοιλιότητα κρατάει πολύ καιρό αυξάνεται η πιθανότητα να υποφέρουμε από αιμορροΐδες και σε σπάνιες και πολύ σοβαρές περιπτώσεις είναι πιθανό να φτάσει να δημιουργηθεί ακόμα και απόφραξη του εντέρου, που είναι μία σοβαρότερη κατάσταση. Επίσης, η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα και με την ούρηση αφού το πρησμένο έντερο μπορεί να πιέζει την ουρήθρα και τους μυς της περιοχής.

Επιστημονική επιμέλεια: Βασίλης Σαζανίδης, γαστρεντερολόγος