"Μεταξύ μας..."
Το blog "Μεταξύ μας" περιμένει να στείλετε τη δική σας ιστορία στο ask@grandmama.gr
διαβάστεΜετά από κάποια ηλικία η προστασία του… προστάτη είναι απαραίτητη για όλους τους άντρες. Ένα φυσικό προϊόν υπόσχεται να συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας του.
περισσότεραΌσο μεγαλώνουμε τόσο χρειαζόμαστε περισσότερα βοηθήματα και αξεσουάρ ώστε να νοιώθουμε άνεση και να διευκολυνόμαστε στην καθημερινότητά μας. Οι ειδικά σχεδιασμένες κάλτσες αποτελούν ένα από αυτά. Είτε πρόκειται για ηλικιωμένους που είναι διαβητικοί είτε για ανθρώπους Τρίτης Ηλικίας με ευαισθησία στα πόδια, οι ειδικές κάλτσες μπορούν να βοηθήσουν.
περισσότεραΟυ γαρ έρχεται μόνο έλεγαν οι Αρχαίοι. Το ευχάριστο είναι ότι πλέον στις μέρες μας χάρη στην πρόοδο της ιατρικής και της τεχνολογίας δεν είμαστε υποχρεωμένοι να υποφέρουμε από τις συνέπειες του χρόνου που περνάει, καθώς πολλές από αυτές μπορούμε να τις διορθώσουμε. Αυτό συμβαίνει και με την απώλεια της ακοής χάρη στα προηγμένης τεχνολογίας ακουστικά που έχουμε στη διάθεσή μας.
περισσότεραΤόσο όσο περνάνε τα χρόνια όσο και όταν έχουμε προβλήματα με τον τρόπο που περπατάμε, με τα πόδια μας και με πόνους, υπάρχουν ειδικοί ορθωτικοί πάτοι που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να μας βοηθήσουν να διορθωθεί η στάση του σώματός μας και να ανακουφιστούμε από πόνους.
περισσότεραΗ μέτρηση της πίεσης με έναν αξιόπιστο και ασφαλές μέσο είναι πολύ σημαντική για όλους τους ηλικιωμένους που συχνά έχουν πρόβλημα με αυξημένη πίεση και γι’ αυτό χρειάζεται να την ελέγχουν και να καταγράφουν τις μετρήσεις ώστε να είναι βέβαιο ότι λαμβάνουν την κατάλληλη αγωγή. Ένα καλό πιεσόμετρο είναι το απαραίτητο εργαλείο.
περισσότεραΌσο οι άνθρωποι μεγαλώνουν μειώνεται η ικανότητα του οργανισμού τους να απορροφά τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων, που είναι όμως πολύ σημαντικά για τη γενική υγεία και την ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Ευτυχώς βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής μπορούν να καλύψουν το κενό και τις ανάγκες μας.
περισσότεραΤα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης επηρεάζουν τα πάντα: από τον ύπνο και την όρεξη, μέχρι τη μνήμη και τη διάθεση. Πώς μπορούμε, λοιπόν, να αυξήσουμε τα επίπεδα της σεροτονίνης;
περισσότεραΗ σωστή διατροφή είναι πολύ σημαντική για τους ανθρώπους της Τρίτης Ηλικίας, αφού τους τροφοδοτεί με τα απαραίτητα συστατικά και ισχυροποιεί τον οργανισμό τους.
περισσότεραΟ ερεθισμένος λαιμός και ο βήχας αποτελούν αντανακλαστικά του ανοσοποιητικού συστήματος στο ξέσπασμα του κρυολογήματος. Τι μπορούμε να κάνουμε για να αισθανθούμε καλύτερα;
περισσότεραΤο ιπποφαές είναι ένα φυτό, του οποίου οι καρποί έχουν εξαιρετικά υψηλή διατροφική αξία, γι’ αυτό και αρκετοί ειδικοί συστήνουν να το εντάξουμε στη διατροφή μας.
περισσότεραΟι ηλικιωμένοι με προβλήματα κίνησης δυσκολεύονται να κινηθούν ακόμα και μέσα στο σπίτι τους. Ένα ειδικό κάθισμα ανάβασης σκαλιών θα κάνει πολύ πιο εύκολη την καθημερινότητά τους.
περισσότεραΜεγαλώνοντας, τόσο το καρδιαγγειακό μας όσο και το κυκλοφορικό μας είναι δύο συστήματα που επιβαρύνονται και χρειάζονται προσοχή και ενίσχυση. Ειδικά όταν έχουμε υψηλά λιπίδια και χοληστερίνη, το καρδιαγγειακό μας σύστημα επιβαρύνεται ακόμα περισσότερο.
περισσότεραΈνα από τα μεγαλύτερα παράπονα των γυναικών αφού μπαίνουν στην εμμηνόπαυση, είναι η ποιότητα και η όψη του δέρματός τους, που χάνει τη σφρυγιλότητα και τη λάμψη του. Μία αντιρυτιδική κρέμα ημέρας υπόσχεται να ξανακάνει την επιδερμίδα του προσώπου να φαίνεται ροδαλή και υγιής.
περισσότεραΠολύ συχνά όλοι μας, πόσο μάλλον οι ηλικιωμένοι και όσοι ταλαιπωρούνται από κάποια ασθένεια, νοιώθουμε εξασθενημένοι και ευάλωτοι σε κάθε εξωτερικό εχθρό που μας απειλεί, όπως είναι οι ιοί και τα βακτήρια. Ας ενισχύσουμε την άμυνά μας.
περισσότεραΕιδικά όσο μεγαλώνουμε, το δέρμα μας γίνεται όλο και πιο επιρρεπές στην ξηρότητα. Μία κρέμα με μοναδική σύνθεση και ειδικά εμπλουτισμένη με ουρία, έρχεται να φροντίσει τα σκασμένα πόδια, τις κατακλίσεις, τους κάλους και τις ρωγμές του δέρματος.
περισσότεραΔυστυχώς, όσο περνάνε τα χρόνια τόσο μεγαλώνει και η ανασφάλεια, που πιθανώς νοιώθουν οι ηλικιωμένοι, ειδικά όταν αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας, που τους προκαλούν κάποια αστάθεια ή αν είχαν στο παρελθόν τη δυσάρεστη εμπειρία κάποιας πτώσης.
περισσότεραΗ περιποίηση του προσώπου και του σώματος αποτελεί ζητούμενο για τις γυναίκες κάθε ηλικίας. Η αφυδατωμένη επιδερμίδα, η ανομοιόμορφη όψη της επιδερμίδας και τα σημάδια της γήρανσης είναι οι αναπόφευκτες συνέπειες του χρόνου που περνάει. Υπάρχει όμως τρόπος να προστατέψουμε την επιδερμίδα μας.
περισσότεραΆνθρωποι μεγάλης ηλικίας με προβλήματα και κυρίως ασθενείς με Αλτσχάιμερ ή άνοια κινδυνεύουν να αποπροσανατολιστούν και να χαθούν, θέτοντας τη ζωή τους σε κίνδυνο. Πώς θα μπορούσαμε να γνωρίζουμε ανά πάσα στιγμή πού βρίσκονται και αν είναι καλά στην υγεία τους;
περισσότεραΤα ωμέγα-3 είναι εξαιρετικά ωφέλιμα για τον οργανισμό μας. Δυστυχώς, όμως, οι περισσότεροι δεν καταφέρνουμε να πάρουμε την απαραίτητη ποσότητα μέσω της διατροφής μας. Ας μάθουμε πώς θα καταφέρουμε να τροφοδοτήσουμε τον οργανισμό μας με τα τόσο απαραίτητα αυτά «καλά» λιπαρά.
περισσότεραΠολλοί άνθρωποι (π.χ. γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, υπέρβαροι) προσπαθούν να βρουν έναν αποτελεσματικό τρόπο να ανακουφιστούν και να παρατείνουν την υγεία των αρθρώσεών τους.
περισσότερα