"Μεταξύ μας..."
Το blog "Μεταξύ μας" περιμένει να στείλετε τη δική σας ιστορία στο ask@grandmama.gr
διαβάστεΒιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία
και άλλες ενισχυτικές δραστικές ουσίες
που συμβάλλουν στην ενδυνάμωση
του οργανισμού.
Πολλοί άνθρωποι (π.χ. γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, υπέρβαροι) προσπαθούν να βρουν έναν αποτελεσματικό τρόπο να ανακουφιστούν και να παρατείνουν την υγεία των αρθρώσεών τους.
περισσότεραΣυχνά, οι συνθήκες της ζωής μάς καταπονούν σωματικά και πνευματικά. Όπως συμβαίνει όταν διανύουμε περιόδους έντονης σωματικής, πνευματικής και ψυχολογικής κόπωσης, σε περιόδους ανάρρωσης ή όταν η διατροφή μας δεν είναι ισορροπημένη.
περισσότεραΤο ασβέστιο αποτελεί ένα πολύ σημαντικό στοιχείο για την υγεία των οστών μας. Όταν μάλιστα συνδυάζεται με βιταμίνη D και μαγνήσιο, όχι μόνο αυξάνεται η απορρόφησή του, αλλά βοηθά στη γενικότερη ευεξία και καλή λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού.
περισσότεραΒιταμίνες, αμινοξέα και φυτικά εκχυλίσματα συνεργάζονται, ώστε να ενισχύσουν τον εγκέφαλο, αυξάνοντας την πνευματική ενέργεια, την ταχύτητα σκέψης, τη διαύγεια, την αυτοσυγκέντρωση και τη μνήμη.
περισσότεραΗ φροντίδα των αρθρώσεών μας -ειδικά όσο περνάνε τα χρόνια- είναι πολύ σημαντική, αν θέλουμε να διατηρήσουμε την κινητικότητά μας και τη φυσική μας κατάσταση καλή, και να αποφύγουμε τους πόνους και τη δυσκαμψία.
περισσότεραΌσο ο καιρός κρυώνει τόσο οι ιώσεις μάς απειλούν περισσότερο και η ανάγκη για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος γίνεται πιο επιτακτική. Μία από τις επιλογές που έχουμε για να το ενδυναμώσουμε είναι τα προβιοτικά, τα οποία ωφελούν και την υγεία του πεπτικού μας συστήματος.
περισσότεραΤα Ω3 είναι μια ομάδα απαραίτητων ακόρεστων λιπαρών οξέων, τα οποία δεν μπορούν να συντεθούν από τον οργανισμό μας, γι’ αυτό και είναι σημαντικό να τα λαμβάνουμε καθημερινά από τη διατροφή μας.
περισσότεραΗ κόπωση και η εξάντληση που νιώθουμε στην καθημερινότητά μας μπορούν να αντιμετωπιστούν με το κατάλληλο συμπλήρωμα διατροφής.
περισσότερα