Grandmama

Πόνος στο γόνατο και πρώτες βοήθειες

Αν έχουμε πόνους στο γόνατο ή στα γόνατά μας και δυσκολία κίνησης θα πρέπει να επισκεφτούμε τον γιατρό μας για να μας βοηθήσει να διερευνήσουμε την κατάσταση. Να τι θα μας προτείνει.

περισσότερα

Ποιος είμαι μετά τη σύνταξη;

Τι γίνεται ένας δικηγόρος, ένας εκπαιδευτικός, ένα ηλεκτρολόγος, μία κομμώτρια και ένας οδοντίατρος όταν βγουν στη σύνταξη;

περισσότερα

Εξειδικευμένα προϊόντα ακράτειας

Όλοι όσοι έχουμε στο κοντινό μας περιβάλλον και έχουμε φροντίσει ή φροντίζουμε ηλικιωμένους γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα της ακράτειας.

περισσότερα

Η «μυστική» άσκηση που περιορίζει την ακράτεια

Η ακράτεια ούρων δεν χρειάζεται να μας κρατάει πίσω στην καθημερινότητά μας. Ποια είναι η άσκηση που θα μας βοηθήσει;

περισσότερα

Aκράτεια: Τι μου συμβαίνει;

Δεν χρειάζεται να νιώθουμε άσχημα λόγω της ακράτειας. Όμως είναι σκόπιμο να θυμόμαστε ότι η γνώση του τι μας συμβαίνει είναι απαραίτητη για να αποδεχτούμε το πρόβλημα και να το αντιμετωπίσουμε κατάλληλα.

περισσότερα

Ακράτεια ή υπερδραστήρια κύστη;

Ποια είναι τα συμπτώματα της υπερδραστήριας κύστης και πότε μιλάμε για ακράτεια;

περισσότερα

Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης της ακράτειας

Αποδεχτείτε το πρόβλημα και αντιμετωπίστε το με φυσικούς τρόπους.

περισσότερα

Η πολυβιταμίνη που ενισχύει τη μνήμη

Όταν θέλουμε να ενισχύσουμε τη μνήμη και τη συγκέντρωσή μας, υπάρχει μια πολυβιταμίνη που μπορεί να μας βοηθήσει.

περισσότερα

Για ξεκούραστα πόδια

Υπάρχει λύση για τα κουρασμένα μας πόδια!

περισσότερα

Συμπλήρωμα Διατροφής για τη λειτουργία του εντέρου

Το στρες, ο πιεστικός τρόπος ζωής, η κακή διατροφή, η εγκυμοσύνη, τα ταξίδια, η προχωρημένη ηλικία, κάποιες ασθένειες, μπορεί να επιβαρύνουν τη λειτουργία του εντέρου μας. Ένα συμπλήρωμα διατροφής είναι εδώ για να μας βοηθήσει.

περισσότερα

Θεραπεία για τη γυναικεία τριχόπτωση

Διάφοροι παράγοντες δημιουργούν μερικές φορές προβλήματα τριχόπτωσης αλλά και αδύναμων μαλλιών στις γυναίκες, καθώς εκείνες μεγαλώνουν.

περισσότερα

Τα καρύδια δεν αυξάνουν το βάρος των ηλικιωμένων

Επιστήμονες ανακαλύπτουν ότι οι ηλικιωμένοι που καταναλώνουν καθημερινά καρύδια –τα οποία κανονικά περιέχουν αρκετές θερμίδες- δεν παχαίνουν.

περισσότερα

Πώς θα αναγνωρίσουμε την κατάθλιψη στους ηλικιωμένους;

Ποια είναι τα συμπτώματα που θα βοηθήσουν εμάς –τους συγγενείς ή τους φροντιστές- να αναγνωρίσουμε ότι πρόκειται για κατάθλιψη στην Τρίτη Ηλικία;

περισσότερα

Τα οφέλη της αγκαλιάς στους ηλικιωμένους

Πώς ωφελεί το άγγιγμα τους ηλικιωμένους ανθρώπους;

περισσότερα

H ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων

Δεν αρκεί να επιβιώνουμε, πρέπει να ζούμε και καλά.

περισσότερα

Ψυχικά και σωματικά κουρασμένοι οι φροντιστές

Αν και πολλοί από εμάς δεν έχουμε βρεθεί στη θέση τους, υποψιαζόμαστε ότι το να είναι κάποιος φροντιστής ατόμου με άνοια είναι μία δύσκολη και ψυχοφθόρα ενασχόληση, γεγονός που επιβεβαιώνεται από μεγάλη έρευνα.

περισσότερα

Να χωρίσω μετά τα 60;

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα διαζύγια ανάμεσα σε ζευγάρια άνω των 50 ετών έχουν διπλασιαστεί από το 1990 και καθώς και οι δεύτεροι γάμοι δεν φαίνεται να είναι τόσο σταθεροί, αντιλαμβανόμαστε ότι το μέλλον των γάμων μετά τη μέση ηλικία δεν διαγράφεται ρόδινο.

περισσότερα

Αναζητώντας την αγάπη μετά τη σύνταξη

Μπορεί σε κάποιους να φαίνεται περιττό, άκαιρο ή και ατυχές ακόμα να μιλάμε για σχέσεις και αγάπη σε ανθρώπους που έχουν κατά πολύ περάσει τη νιότη τους και πιθανώς έχουν ολοκληρώσει έναν κύκλο ζωής. Όμως τα συναισθήματα και η ανάγκη για συντροφικότητα δεν γερνάνε μαζί με το σώμα και έτσι κανείς μας δεν μπορεί να αρνηθεί σε όποιον πιθανώς νοιώθει μοναξιά να ψάξει και να βρει έναν σύντροφο.

περισσότερα

Μεγαλώνοντας ξέρουμε να ζούμε καλύτερα

Έφτασες τα 70; Ίσως βρίσκεσαι στο άνθος της ηλικίας σου! Σας φαίνεται περίεργο; Κι όμως ισχύει! Επειδή πάντα ο άνθρωπος νιώθει την ανάγκη να εξερευνά, να παρατηρεί, να μαθαίνει.

περισσότερα

Πώς θα καταλάβω ότι οι γονείς μου χρειάζονται φροντιστή γηροκόμο;

Μπορεί να το υποψιαζόμαστε, αλλά να μην είμαστε σίγουροι. Ποια είναι τα σημάδια που θα μας δείξουν ότι οι αγαπημένοι μας ηλικιωμένοι δεν μπορούν να τα καταφέρουν πια μόνοι τους και έχουν ανάγκη από φροντιστή γηροκόμο;

περισσότερα