Grandmama

Μία… φυσική οδοντόκρεμα

Μία οδοντόκρεμα γεννημένη από την επιστήμη και εμπνευσμένη από τη φύση προσπαθεί να αντιμετωπίσει τα αίτια των οδοντικών προβλημάτων που μας ταλαιπωρούν.

περισσότερα

Για κάθε μπουκωμένη μύτη, υπάρχει λύση!

Αν σας ταλαιπωρεί η βουλωμένη μύτη, εξαιτίας κρυολογημάτων, αλλεργιών, ιώσεων μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη νέα υπέρτονων αλατούχων διαλυμάτων που απελευθερώνουν την αναπνοή με φυσικό τρόπο.

περισσότερα

Η σειρά περιποίησης των διαβητικών

Οι άνθρωποι με διαβήτη χρειάζεται να φροντίζουν το δέρμα τους με εξειδικευμένα προϊόντα περιποίησης.

περισσότερα

Ενδυναμώνουμε τη μνήμη μας σε 7 βήματα

Αν θέλουμε να βελτιώσουμε τη μνήμη μας και να έχουμε πιο υγιή και «νεανικό» εγκέφαλο θα πρέπει να ακολουθήσουμε τα όσα μας συμβουλεύει η επιστήμη.

περισσότερα

Γιατί έχει σημασία να μαθαίνουν αγγλικά οι ηλικιωμένοι;

Επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι η εκμάθηση της αγγλικής ως ξένη γλώσσα στους ηλικιωμένους προσφέρει σημαντική νοητική βελτίωση.

περισσότερα

Δώρα φιλικά προς τον εγκέφαλο για τον παππού και τη γιαγιά

Φέτος τα Χριστούγεννα επιλέξτε για τα μεγαλύτερα σε ηλικία μέλη της οικογένειας φιλικά προς τον εγκέφαλο δώρα που θα τα κινητοποιήσουν, θα κάνουν την καθημερινότητά τους ευκολότερη και θα τα θωρακίσουν ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ.

περισσότερα

Η άσκηση φάρμακο για την κατάθλιψη

Η άσκηση, είναι γνωστό ότι μπορεί να αποτελέσει φάρμακο για πάρα πολλά προβλήματα τα οποία μας ταλαιπωρούν, σωματικά αλλά και ψυχολογικά. Μάλιστα, πρόσφατη έρευνα συνδέει το να παραμένουμε ενεργοί με την αντιμετώπιση της κατάθλιψης.

περισσότερα

Πολυφαρμακία: Το πρόβλημα της Τρίτης Ηλικίας

Η ταυτόχρονη λήψη πολυάριθμων φαρμακευτικών σκευασμάτων μπορεί να αποδεχθεί εξαιρετικά επικίνδυνη. Τι πρέπει να προσέχουν, λοιπόν, οι ηλικιωμένοι;

περισσότερα

Δύσκολες συζητήσεις με τους γονείς μας

Είναι σοκαριστικό αλλά συμβαίνει στην πλειοψηφία των… παιδιών. Κάποια στιγμή οι ρόλοι αντιστρέφονται και είναι εκείνα που καλούνται να γίνουν οι «κηδεμόνες» των γονιών τους.

περισσότερα

«Όλα όσα είμαι», Το λεύκωμα που σε βοηθά να αφηγηθείς την προσωπική σου ιστορία

Ένα βιβλίο για ανθρώπους της Τρίτης Ηλικίας, με ή χωρίς διαταραχές μνήμης.

περισσότερα

Yποσέντονα προστασίας από την ακράτεια

H ακράτεια δεν χρειάζεται να αποτελεί ταμπού. Τα υποσέντονα προστασίας θα σας κάνουν να νιώσετε ασφάλεια και σιγουριά.

περισσότερα

Τα οφέλη του διαβάσματος στην Τρίτη Ηλικία

Οι λόγοι που πρέπει οι ηλικιωμένοι να διαβάζουν (ή να τους διαβάζουμε) βιβλία είναι πολλοί.

περισσότερα

Φυλλικό οξύ και Τρίτη Ηλικία

Μεγάλη ελληνική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η πρόσληψη φυλλικού οξέος είναι χαμηλή στους Έλληνες και στις Ελληνίδες σήμερα. Τι συμβαίνει με τους ηλικιωμένους;

περισσότερα

Ιδέες για πρωινό

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας και για τους ηλικιωμένους.

περισσότερα

Προτάσεις βιβλίων

Ένα βιβλίο είναι το καλύτερο χριστουγεννιάτικο (και όχι μόνο) δώρο για εμάς και τους αγαπημένους μας ηλικιωμένους.

περισσότερα

Σχέση απόστασης με τα παιδιά σας; Όχι πια

Τα παιδιά έφυγαν. Η φωλιά άδειασε. Τώρα τι γίνεται; Θα τα «χάσετε»; Όχι βέβαια. Απλά πρέπει να προσπαθήσετε για να έχετε συχνή και καλή επαφή.

περισσότερα

Πώς προετοιμαζόμαστε για τον επικείμενο χαμό του αγαπημένου μας

Το να φροντίζουμε έναν αγαπημένο μας που είναι πολύ άρρωστος ή πολύ ηλικιωμένος και είναι πιθανό σύντομα να πεθάνει είναι μία δύσκολη κατάσταση, αλλά αποτελεί μέρος της ζωής. Να πώς θα ανταπεξέλθουμε.

περισσότερα

Συνταγή: Κουνουπιδόσουπα

Μια χειμωνιάτικη σούπα, γευστική και εξαιρετικά υγιεινή.

περισσότερα

Η ευεξία στην Τρίτη Ηλικία

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που κάνουν πιο υγιείς τους ηλικιωμένους.

περισσότερα

Διατροφή ηλικιωμένων: Mύθοι και αλήθειες

Τι γνωρίζουμε λάθος σχετικά με τη διατροφή των ηλικιωμένων;

περισσότερα