"Μεταξύ μας..."
Το blog "Μεταξύ μας" περιμένει να στείλετε τη δική σας ιστορία στο ask@grandmama.gr
διαβάστεΤο Pilates είναι ένας εναλλακτικός τρόπος άσκησης που βοηθά ανθρώπους με τραυματισμούς και πόνους να ανακουφιστούν και παράλληλα να γυμναστούν αποτελεσματικά. Ας το γνωρίσουμε.
περισσότεραΕίναι σημαντικό οι ηλικιωμένοι άνθρωποι που ταλαιπωρούνται από αϋπνία να ακολουθούν τις παρακάτω συμβουλές.
περισσότεραΤα Ω3 είναι μια ομάδα απαραίτητων ακόρεστων λιπαρών οξέων, τα οποία δεν μπορούν να συντεθούν από τον οργανισμό μας, γι’ αυτό και είναι σημαντικό να τα λαμβάνουμε καθημερινά από τη διατροφή μας.
περισσότεραΟι θερμοφόρες προσφέρουν ανακούφιση από πόνους, ενώ μπορούν να συμβάλλουν και στην αντιμετώπιση τραυματισμών.
περισσότεραΟ πόνος και η φλεγμονή που συνδέονται με την οστεοαρθρίτιδα μπορούν πλέον να αντιμετωπιστούν.
περισσότεραΗ κόπωση και η εξάντληση που νιώθουμε στην καθημερινότητά μας μπορούν να αντιμετωπιστούν με το κατάλληλο συμπλήρωμα διατροφής.
περισσότεραΜετά από επεμβάσεις που δυσκολεύουν τη βάδιση, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ένα ειδικό μετεγχειρητικό υπόδημα που θα μας επιτρέψει να περπατήσουμε άμεσα.
περισσότερα