Grandmama

Disco για ηλικιωμένους

Ποιος λέει ότι ο χορός δεν είναι για τους ηλικιωμένους; Μια πρωτοβουλία στη Σκωτία μπορεί να αποτελέσει έμπνευση και για μας!

περισσότερα

Πού θα βρω πράσινο κοντά στο σπίτι μου;

Η εφαρμογή «Greenspaces» που «κατεβάζει» κανείς δωρεάν στο κινητό του εντοπίζει τα κοντινότερα σημεία πρασίνου και βοηθάει τους ηλικιωμένους και τους φροντιστές τους να απολαύσουν μια όμορφη βόλτα.

περισσότερα

Νοητική Ενδυνάμωση: Όλα όσα θέλετε να μάθετε

Το γεγονός ότι πλέον υπάρχουν ασφαλή και αποτελεσματικά φάρμακα για την αντιμετώπιση των διαταραχών μνήμης, πιθανότατα το γνωρίζετε. Αυτό που ίσως δεν ξέρετε, είναι ότι οι άνθρωποι που ξεχνούν, έχουν στη διάθεσή τους έναν ακόμα ισχυρό σύμμαχο: τη νοητική ενδυνάμωση, έναν μη φαρμακευτικό τρόπο ενίσχυσης των νοητικών τους λειτουργιών.

περισσότερα

Δωρεάν προληπτικές καρδιολογικές εξετάσεις από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία

Οι γυναίκες ζουν κατά μέσο όρο 6 χρόνια περισσότερα από τους άνδρες. Ένας από τους βασικούς λόγους είναι ότι δίνουν μεγαλύτερη σημασία στην πρόληψη. Και μόνο αυτή η διαπίστωση θα πρέπει να είναι αρκετή για να εντάξουμε τις προληπτικές εξετάσεις στο πρόγραμμά μας.

περισσότερα

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όσο μεγαλώνουμε;

Για πολλά χρόνια οι επιστήμονες ερευνούν το κατά πόσο τα εγκεφαλικά μας κύτταρα σταματούν να ανανεώνονται ή έστω μειώνουν τους ρυθμούς της αναγέννησής τους καθώς μεγαλώνουμε.

περισσότερα

Τι είναι τα αρθριτικά και σε τι οφείλονται

«Ου γαρ έρχεται μόνο» έλεγαν οι Αρχαίοι και μαζί με όλα όσα «συνοδεύουν» το γήρας είναι και οι πόνοι, τα αρθριτικά, όπως τα λέει ο κόσμος, και τα οποία, αν και δεν είναι επικίνδυνα χαλάνε την ποιότητα της ζωής μας και την καθημερινότητά μας. Πώς θα ανακουφιστούμε;

περισσότερα

Τέλος στις πανάδες με λέιζερ

Όσο μεγαλώνουμε τόσο περισσότερα σημάδια του χρόνου αλλά και των συνηθειών μας φαίνονται στο δέρμα μας και κυρίως στο πρόσωπό μας με αποτέλεσμα να μας ενοχλούν. Οι πανάδες είναι από τα πιο συχνά.

περισσότερα

Πλέξτε. Κάνει καλό, λένε οι επιστήμονες

Το πλέξιμο είναι ένας απλός και φτηνός τρόπος να απασχολούνται, να κοινωνικοποιούνται, να νοιώθουν ενεργοί και όχι παροπλισμένοι οι ηλικιωμένοι. Πλέκοντας, περνάνε την ώρα τους, διατηρούν το μυαλό και τα χέρια τους ενεργά, ενώ παράλληλα δημιουργούν και – γιατί όχι - προσφέρουν στα παιδιά τους, στα εγγόνια, στους φίλους τους.

περισσότερα

Πρόγραμμα «θάλλω»: Προσθέτει ζωή στα χρόνια των ηλικιωμένων!

Ένα νέο πρόγραμμα, από τη seveneleven ομάδα θεάτρου, έρχεται να προσθέσει ζωή στα χρόνια των ηλικιωμένων και ψυχαγωγία, που τόσο πολύ την έχουν ανάγκη στην καθημερινότητά τους.

περισσότερα

Στοματική υγεία ηλικιωμένων

Πώς πρέπει να φροντίζουν τη στοματική τους υγιεινή οι ηλικιωμένοι;

περισσότερα

Η ομιλία και ο τρόπος που μασάμε με τεχνητή οδοντοστοιχία

Οι ηλικιωμένοι που χρειάζεται να φορέσουν τεχνητές οδοντοστοιχίες αναρωτιούνται συχνά αν θα επηρεαστεί η ομιλία τους, καθώς και ο τρόπος που μασάνε.

περισσότερα

Οι τεχνητές οδοντοστοιχίες και η επίσκεψη στον οδοντίατρο

Όσοι έχουν τεχνητές οδοντοστοιχίες είναι απαραίτητο να επισκέπτονται συχνά τον οδοντίατρό τους.

περισσότερα

Τα πάντα για τις τεχνητές οδοντοστοιχίες

Ένα μεγάλο ποσοστό ηλικιωμένων χρειάζεται να καταφύγει στη λύση των τεχνητών οδοντοστοιχιών. Ας δούμε όλα όσα θα πρέπει να γνωρίζουμε.

περισσότερα

Μία καινούργια πρόταση για τη φροντίδα της ακράτειας

Όσο περνάνε τα χρόνια και μεγαλώνουμε το πρόβλημα της ακράτειας είναι πιθανότερο να απασχολήσει κι εμάς προκαλώντας μας ανασφάλεια και αναστάτωση στην καθημερινότητά μας. Ένα αξιόπιστο και διακριτικό προϊόν είναι αυτό που έχουμε ανάγκη για να αντιμετωπίσουμε και τελικά να ξεχάσουμε το πρόβλημα.

περισσότερα

Γιατί χάνουμε μύες μεγαλώνοντας;

Έρευνα δείχνει ότι χάνουμε μυϊκό ιστό μεγαλώνοντας επειδή μειώνονται τα νεύρα που στέλνουν σήματα στους μύες με αποτέλεσμα αυτοί σιγά σιγά να χάνονται.

περισσότερα

Οι ηλικιωμένοι που ασκούνται έχουν πιο δυνατό ανοσοποιητικό

Το να ασκούμαστε συστηματικά καθώς μεγαλώνουμε βοηθά στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού και μας προστατεύει από τις φλεγμονές, σύμφωνα με νέα έρευνα.

περισσότερα

Αφαίρεση χολής

Το γεγονός ότι αφαιρέσαμε τη χοληδόχο κύστη μας δεν θα επηρεάσει καθόλου τη διατροφή μας και το πώς μπορούμε να χωνεύουμε τα διάφορα φαγητά, εξηγούν οι ειδικοί σε όσους φοβούνται ότι μπορεί να έχουν προβλήματα δυσπεψίας αν πάρουν την απόφαση και προχωρήσουν στην αφαίρεση της χολής τους.

περισσότερα

Αντιμετώπιση υπέρτασης χωρίς φάρμακα

Η αυξημένη αρτηριακή πίεση είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα, και ταυτόχρονα από τα πιο ύπουλα, προβλήματα υγείας. Αν όμως την αντιμετωπίσουμε έγκαιρα και σωστά μπορούμε να ζήσουμε πολλά και καλά χρόνια χωρίς να μας επηρεάσει.

περισσότερα

Για γερό μυοσκελετικό σύστημα

Το μυοσκελετικό σύστημα των ηλικιωμένων είναι πολύ ευάλωτο σε τραυματισμούς, ενώ παράλληλα στην Τρίτη Ηλικία κάνουν συχνά την εμφάνισή τους εκφυλιστικές παθήσεις, όπως η οστεοαρθρίτιδα. Ένα συμπλήρωμα διατροφής 3ης γενιάς είναι εδώ για να μας βοηθήσει.

περισσότερα

Φυσική φροντίδα κατά της τριχόπτωσης

Μπορεί η τριχόπτωση να μην επηρεάζει την υγεία μας, έχει όμως επίπτωση στον ψυχισμό μας. Τη λύση μας προσφέρει μια νέα σειρά φυσικών προϊόντων.

περισσότερα