Grandmama

Όλα όσα αφορούν την υγεία, τη διατροφή, την ψυχολογία και τη σωματική δραστηριότητα των ηλικιωμένων
και των συγγενών τους
με τη συμβολή των ειδικών.

Ένας απλός υπέρηχος θα βρίσκει την άνοια;

Ψάχνοντας τρόπους να αντιμετωπίσουν την άνοια, που όσο περνάνε τα χρόνια γίνεται όλο και πιο κοινό πρόβλημα, οι επιστήμονες προσπαθούν να βρουν μεθόδους ώστε την αναγνωρίζουν νωρίς.

περισσότερα

Πόνος στο γόνατο και πρώτες βοήθειες

Αν έχουμε πόνους στο γόνατο ή στα γόνατά μας και δυσκολία κίνησης θα πρέπει να επισκεφτούμε τον γιατρό μας για να μας βοηθήσει να διερευνήσουμε την κατάσταση. Να τι θα μας προτείνει.

περισσότερα

Ποιος είμαι μετά τη σύνταξη;

Τι γίνεται ένας δικηγόρος, ένας εκπαιδευτικός, ένα ηλεκτρολόγος, μία κομμώτρια και ένας οδοντίατρος όταν βγουν στη σύνταξη;

περισσότερα

Η «μυστική» άσκηση που περιορίζει την ακράτεια

Η ακράτεια ούρων δεν χρειάζεται να μας κρατάει πίσω στην καθημερινότητά μας. Ποια είναι η άσκηση που θα μας βοηθήσει;

περισσότερα

Aκράτεια: Τι μου συμβαίνει;

Δεν χρειάζεται να νιώθουμε άσχημα λόγω της ακράτειας. Όμως είναι σκόπιμο να θυμόμαστε ότι η γνώση του τι μας συμβαίνει είναι απαραίτητη για να αποδεχτούμε το πρόβλημα και να το αντιμετωπίσουμε κατάλληλα.

περισσότερα

Ακράτεια ή υπερδραστήρια κύστη;

Ποια είναι τα συμπτώματα της υπερδραστήριας κύστης και πότε μιλάμε για ακράτεια;

περισσότερα

Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης της ακράτειας

Αποδεχτείτε το πρόβλημα και αντιμετωπίστε το με φυσικούς τρόπους.

περισσότερα

Τα καρύδια δεν αυξάνουν το βάρος των ηλικιωμένων

Επιστήμονες ανακαλύπτουν ότι οι ηλικιωμένοι που καταναλώνουν καθημερινά καρύδια –τα οποία κανονικά περιέχουν αρκετές θερμίδες- δεν παχαίνουν.

περισσότερα

Πώς θα αναγνωρίσουμε την κατάθλιψη στους ηλικιωμένους;

Ποια είναι τα συμπτώματα που θα βοηθήσουν εμάς –τους συγγενείς ή τους φροντιστές- να αναγνωρίσουμε ότι πρόκειται για κατάθλιψη στην Τρίτη Ηλικία;

περισσότερα

Τα οφέλη της αγκαλιάς στους ηλικιωμένους

Πώς ωφελεί το άγγιγμα τους ηλικιωμένους ανθρώπους;

περισσότερα

H ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων

Δεν αρκεί να επιβιώνουμε, πρέπει να ζούμε και καλά.

περισσότερα

Ψυχικά και σωματικά κουρασμένοι οι φροντιστές

Αν και πολλοί από εμάς δεν έχουμε βρεθεί στη θέση τους, υποψιαζόμαστε ότι το να είναι κάποιος φροντιστής ατόμου με άνοια είναι μία δύσκολη και ψυχοφθόρα ενασχόληση, γεγονός που επιβεβαιώνεται από μεγάλη έρευνα.

περισσότερα

Να χωρίσω μετά τα 60;

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα διαζύγια ανάμεσα σε ζευγάρια άνω των 50 ετών έχουν διπλασιαστεί από το 1990 και καθώς και οι δεύτεροι γάμοι δεν φαίνεται να είναι τόσο σταθεροί, αντιλαμβανόμαστε ότι το μέλλον των γάμων μετά τη μέση ηλικία δεν διαγράφεται ρόδινο.

περισσότερα

Αναζητώντας την αγάπη μετά τη σύνταξη

Μπορεί σε κάποιους να φαίνεται περιττό, άκαιρο ή και ατυχές ακόμα να μιλάμε για σχέσεις και αγάπη σε ανθρώπους που έχουν κατά πολύ περάσει τη νιότη τους και πιθανώς έχουν ολοκληρώσει έναν κύκλο ζωής. Όμως τα συναισθήματα και η ανάγκη για συντροφικότητα δεν γερνάνε μαζί με το σώμα και έτσι κανείς μας δεν μπορεί να αρνηθεί σε όποιον πιθανώς νοιώθει μοναξιά να ψάξει και να βρει έναν σύντροφο.

περισσότερα

Πώς θα καταλάβω ότι οι γονείς μου χρειάζονται φροντιστή γηροκόμο;

Μπορεί να το υποψιαζόμαστε, αλλά να μην είμαστε σίγουροι. Ποια είναι τα σημάδια που θα μας δείξουν ότι οι αγαπημένοι μας ηλικιωμένοι δεν μπορούν να τα καταφέρουν πια μόνοι τους και έχουν ανάγκη από φροντιστή γηροκόμο;

περισσότερα

Πώς θα πείσουμε τους γονείς μας να δεχτούν βοήθεια

Σε κανέναν μας δεν φαίνεται εύκολο αλλά ούτε και ευχάριστο να πρέπει να μιλήσει και να πείσει πιθανώς τους ηλικιωμένους αγαπημένους του ότι έχουν ανάγκη από βοήθεια, όμως το να χρονοτριβούμε μπορεί να αποβεί καταστροφικό.

περισσότερα

Το grandmama φροντίζει τους ηλικιωμένους

Όσο μεγαλώνουμε οι ανάγκες μας γίνονται περισσότερες, ίσως και πιο περίπλοκες ή και πιο ειδικές. Το grandmama εύχεται στους ηλικιωμένους χρόνια καλά και ποιοτικά και είναι εδώ για να τους στηρίξει.

περισσότερα

Δώσε μία υπόσχεση στην καρδιά σου

Η 29η Σεπτεμβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς και η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία προσπαθεί να αυξήσει την προσοχή μας όσον αφορά στην υγεία της καρδιάς μας και στην πρόληψη όλων εκείνων των παραγόντων που την επιβαρύνουν.

περισσότερα

Επιτρεπτά όρια αλκοόλ για την υγεία μας

Οίνος ευφραίνει καρδίαν. Όχι όμως όταν το παρακάνουμε. Σκόπιμο είναι να γνωρίζουμε πότε χρειάζεται να βάλουμε όριο στο αλκοόλ που καταναλώνουμε.

περισσότερα

Αλκοόλ: Καλύτερο το λίγο από το καθόλου;

Έχουμε ακούσει όλοι ότι το λίγο αλκοόλ κάνει καλό και δρα προστατευτικά, κυρίως για την καρδιά μας. Νέα έρευνα το επιβεβαιώνει και μάλιστα δείχνει ότι το να πίνουμε λίγο αλκοόλ είναι πιο ευεργετικό για την υγεία μας από το να απέχουμε τελείως.

περισσότερα